人类的身体健康和寿命，与深睡眠时间的长短直接相关。《易整晚健康睡眠报告》显示人体在睡眠最深的时候，也是身体内免疫物质释放最多的时候，能提高机体免疫力，使身体防病、抗病、康复疾病的能力增强。
人们每天都需要睡觉，一天不睡觉就会感觉全身发困，注意力也会不集中，很容易不自觉的打哈欠。人体睡觉都是从浅度睡眠到深度睡眠，再到浅度睡眠的，浅度睡眠与深度睡眠也是有一定的差别的。
人们一般睡觉都是浅度睡眠，深度睡眠的时间大概只有半个小时到一个半小时，所以说人们深度睡眠的时间还是比较短，大部分都是处于浅度睡眠，甚至有些人在晚上的时候深度睡眠是没有的，只有浅度睡眠的，这种人群就属于睡觉的时候警惕性比较高，或者出现了失眠等症状。
易整晚健康睡眠发现影响深度睡眠的因素大体上可以分为五大类因素，即心理因素，病理罂粟，生理因素，环境因素，寝具因素，前三者存在不可抗力原因或干预、治疗周期想对较长，而后二者是有睡眠障碍群体可以立即着手应对的。
最合适的睡眠环境，至少应具备安静、避光、舒适、温馨等这些基本条件。易整晚健康睡眠建议睡眠环境的改善可以从如下几个方面：
1、床头放盏台灯或小夜灯
睡前15分钟~30分钟关掉卧照明灯，开一盏床头的小台灯即可，减少整个卧室的亮度，让身体内的褪黑素正常分泌，进入睡眠预备期。
2 睡前要清除杂音
噪音的敏感度因人而异，任何声响超过60 分贝，自然会刺激你的神经系统，信息还可以传递全身，让你无法安稳入睡。严重睡眠障碍人群，卧室里最好别放“滴答滴答”的机械钟。
3 室温保持在22°C左右
太热或太冷的室温都会影响睡眠，室温应保持在21°C 度至24°C左右，超过24°C则睡眠变浅。依个人的体质而调整。被窝温度在32°C—34°C时最易入睡。
4 最理想的湿度应是在百分之六十至七十。
潮湿或过于干燥除了会危害身体健康，还会严重影响睡眠质量，条件具备建议再夜晚睡眠期间使用空调的“除湿”功能，干燥环境考验用空气加湿器给予辅助。
5注意电磁场的影响力，
睡眠前应该尽量将室内的手机或产生电磁场的电器关闭。强大的电磁场会影响我们的生理运作，研究发现，睡在比一般城市日常生活高五倍的50Hz 电磁场环境时，睡眠效率会改变，熟睡期的时间会较短。
6、早上看手机、晚上不看手机
手机发出的蓝光可以让大脑清醒。如果睡前看手机，睡觉时容易醒来。不过，蓝光并不是有害的，它可以让大脑清醒，是“唤醒大脑之光”。因此，在睡觉前不要看手机，早上醒来再看手机。
7、舒服的被褥
睡眠好坏与被褥有很大关系，因为被褥直接和人体接触，如果感觉不舒适，就会辗转反侧，难以入眠。
满足健康睡眠的被子应具有重力贴合、吸汗排湿、透气蓬松、无异味等特点
“深度睡眠两用被”易整晚公司历时近1年时间反复专利研发、综合考量天丝、蚕丝、乳胶、石墨烯的优缺点，创新性发挥各项材质其特有优势及互补功能属性，这些特性组合能够辅助高效提升消费者睡眠环境舒适度，延长深度睡眠时间。
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