有人说在Soul这颗庞大的星球上聚集了太多孤独的灵魂,城市灯火慢慢暗下去,不同的灵魂开始诉说自己的故事。人群陷入沉睡,星球开始喧嚣。
有人因为失恋睡不着,耷拉着眼皮熬着夜;有人逃避上班,报复性熬夜;有的人则是因为纯粹的孤独,一个人失眠。睡眠小偷好大胆,一偷就是许多人的好梦和安眠。但是,在Soul启动的“失眠拯救计划”话题下。你能看到很多拯救失眠的方法:
很多Souler会在这个话题下讲睡前小故事,去帮助那些失眠的小伙伴们:
也有Souler直接和你科普拯救失眠的科学方法:
美国医生安德鲁·韦尔亲自示范“4-7-8”呼吸法,能使人在60秒内进入睡眠状态。分3个步骤,先吸气4秒、再憋气7秒、最后再呼气8秒,3次循环后,便能感受到睡意,而整个过程仅57秒……
除此之外还有很多Souler在这个话题下唱晚安歌曲,给失眠的人做心理辅导等等,每到夜晚,Soul就变成了一个温暖的星球,在这颗星球上,你同样能发现很多有趣而又暖心的Soul星人,或许,这就是Soul存在的意义吧。
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