早春补水|让开猫眼膜贴,攻克春夏眼部缺水第一仗

疫情已经进入倒计时,而早春的风就像是携带了干燥剂一般,悄悄闯入了我们的生活。在家里宅了快一个月的你,皮肤是不是也已经开始进入缺水模式?这预示着春夏补水大战即将打响啦!

早春补水|让开猫眼膜贴,攻克春夏眼部缺水第一仗

只要能够攻克这第一道难关,不仅意味着疫情过去你能够美美地出门,让人眼前一亮,更代表着因缺水而造成的起皮、干纹统统消失不见,肌肤时刻保持水润光滑。宅在家固然避免了紫外线的侵扰,但我们的肌肤面临的问题可不仅仅只是来源于紫外线。

说到肌肤缺水问题,最容易让人看出端倪的就是眼部肌肤!

教你5个小tips,让你轻松跟眼部缺水过招。

早春补水|让开猫眼膜贴,攻克春夏眼部缺水第一仗

 早睡

人有最佳睡眠时间,这时候也是眼部神经最佳的休息时间。晚间11点开始血液开始循环经过肝胆,中医讲究"静卧血归肝",这时候入睡可以让血液回流肝脏解毒,而"肝阴足可濡养双目",自然眼睛就同时得到滋养。

 合理控制用眼时间

过度用眼会对眼睛会造成不可逆转的伤害,因此要做到护眼,必须先控制用眼时间。连续用眼1小时,应休息5-15分钟。在这期间我们可以把掌心覆盖在双眼上,并让全身肌肉尽量放松。然后按摩眼睛周围穴位,使眼内气血通畅,以达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的。

早春补水|让开猫眼膜贴,攻克春夏眼部缺水第一仗

 眼部补水

夜间皮肤的吸收状态强于白天,抓紧夜间让肌肤补充水分和营养。让开猫眼膜贴可以帮助消除水肿和缺水的干纹,还能够有效祛除黑眼圈和眼部细纹。敷眼膜贴的时间尽量在15分钟以内,不然容易被反吸收水分。

早春补水|让开猫眼膜贴,攻克春夏眼部缺水第一仗

 保持心境开朗

养眼主要在护肝,而"性喜条达主疏泄而恶抑郁"。因此保持心境开朗十分重要,听舒缓的音乐和与朋友外出游玩都是放松心情的不错方式。

早春补水|让开猫眼膜贴,攻克春夏眼部缺水第一仗

 多吃滋补肝肾的食物

动物肝脏、牛奶、豆制品、胡萝卜、红薯、菠菜、芹菜、橙子、草莓等食物都具有养肝护眼的功效,另外也可以多吃一些绿色的蔬菜。

极客网企业会员

免责声明:本网站内容主要来自原创、合作伙伴供稿和第三方自媒体作者投稿,凡在本网站出现的信息,均仅供参考。本网站将尽力确保所提供信息的准确性及可靠性,但不保证有关资料的准确性及可靠性,读者在使用前请进一步核实,并对任何自主决定的行为负责。本网站对有关资料所引致的错误、不确或遗漏,概不负任何法律责任。任何单位或个人认为本网站中的网页或链接内容可能涉嫌侵犯其知识产权或存在不实内容时,应及时向本网站提出书面权利通知或不实情况说明,并提供身份证明、权属证明及详细侵权或不实情况证明。本网站在收到上述法律文件后,将会依法尽快联系相关文章源头核实,沟通删除相关内容或断开相关链接。

2020-02-27
早春补水|让开猫眼膜贴,攻克春夏眼部缺水第一仗
疫情已经进入倒计时,而早春的风就像是携带了干燥剂一般,悄悄闯入了我们的生活。

长按扫码 阅读全文