9月21日是“世界老年痴呆日”,老年痴呆症也被称为阿尔兹海默病。在中国,患有老年痴呆症的人有500多万,在中国75岁以上的老人当中,每10人中就有1人是老年痴呆。白云山复方丹参片提醒您关爱老人,关注痴呆。
什么是老年性痴呆症?
老年痴呆症(阿尔茨海默病)是发生在老年期及老年前期的一种原发性退行性脑病,指的是一种持续性高级神经功能活动障碍,即在没有意识障碍的状态下,记忆、思维、分析判断、视空间辨认、情绪等方面的障碍。
预防老年痴呆的方法
老年痴呆的关键是早预防、早诊断、早治疗,最好从年轻时就开始注意防范,40岁以后尤应注意。健忘之初,是防治痴呆的最佳时期,除了自我防范外,应尽快进行必要的药物干预,相当一部分老年痴呆患者经早期治疗后病情都会好转,并在很长时间内处于稳定状态。除此之外,以下三个方面至关重要。
1、饮食均衡
想要预防老年痴呆的话,就要做到均衡饮食,控制盐分和动物性脂肪的摄入量。食盐的摄取量一天不能超过10克,动物性脂肪和糖都尽量少吃。而蛋白质、食物纤维、维他命以及矿物质等不能摄入过多。
2、适度运动
坚持锻炼也是可以预防老年痴呆症的。运动可以让我们的腰部和脚变得强壮。手的活动也很关键,可以经常做一些复杂精巧的手工,有助于大脑的活力。像烹饪、写日记、吹奏乐器以及画画等,都可以有效预防痴呆的效果。
3、保持良好的生活习惯
不要过度喝酒抽烟,形成规律的生活都可以有效预防老年痴呆。过度喝酒会出现肝机能障碍、脑机能失调等。如果一天喝酒量达到0.3升以上的话,得脑血管性痴呆的几率会更高。而抽烟不但会引发脑血管性痴呆,而且还会导致心肌梗塞等危险疾病。
在即将到来的921世界老年痴呆日,白云山和黄将在“关注老年人健康,关爱老年痴呆患者”的路上继续为爱前行。
其实早在“关爱老年痴呆”的公益路上,白云山和黄一直在努力:早在2015年,白云山和黄成立的“白云山复方丹参片爱心公益基金”就携手全国PG20医药连锁,启动了为失智老人免费发放“防走失黄手环”,并且这个项目成功挑战吉尼斯世界纪录。与此同时,白云山和黄启动了“关爱阿尔茨海默患者”项目,发布了全国首部老年痴呆症的微电影纪录片《牵手·让爱回家》,呼吁更多的人关注到阿尔茨海默患者,伸出双手帮助他们,让他们感受到社会的爱。
免责声明：本网站内容主要来自原创、合作伙伴供稿和第三方自媒体作者投稿，凡在本网站出现的信息，均仅供参考。本网站将尽力确保所提供信息的准确性及可靠性，但不保证有关资料的准确性及可靠性，读者在使用前请进一步核实，并对任何自主决定的行为负责。本网站对有关资料所引致的错误、不确或遗漏，概不负任何法律责任。任何单位或个人认为本网站中的网页或链接内容可能涉嫌侵犯其知识产权或存在不实内容时，应及时向本网站提出书面权利通知或不实情况说明，并提供身份证明、权属证明及详细侵权或不实情况证明。本网站在收到上述法律文件后，将会依法尽快联系相关文章源头核实，沟通删除相关内容或断开相关链接。
