众所周知,跑步机是常见的运动器材,在家配置一台专业跑步机随时随地锻炼是不少人推崇的生活方式。实际上,许多当红明星也是家用跑步机的忠实粉丝,而这些明星选择的正是来自美国Precor必确跑步机。Precor必确跑步机为何能得到明星们的青睐?用其锻炼身体效果如何?本文将为您一一解答。
据有关数据显示,中国亚健康人数占中国总人口70%以上。而导致亚健康的重要因素之一是因为缺乏运动。随着人们对健康的重视,很多人都会有意识增加运动量。跑步是人们青睐的运动项目之一,不仅因为它动作简单,也因为人们通过跑步缓解心理上的压力。
业界专家分析指出,跑步对于改善亚健康症状具有明显作用。其一,跑步有助于人们保持正常血压。据研究,每周跑10英里(约16公里)的人比每周跑不超过3英里(约4.8公里)的人患高血压的几率低39%,患高胆固醇的几率低34%;其二,锻炼骨骼 在所有有氧运动中,跑步强壮骨骼作用的最明显。美国密西西大学研究员在比较跑步爱好者骨密度时发现:跑步爱好者呈现较高的脊椎和髋部骨密度;其三,增加肺活量。跑步能使人肺的容量平均从5.8升上升到6.2升,同时,血液中氧气的携带量也会大大增加;其四,增强免疫。跑步可以促进人白细胞的生成,消除人们体内的病毒和细菌;其五,跑步可以降低得中风和乳腺癌的风险。经常的跑步已经成为医生对那些容易引发或在已经处在早期的骨质疏松,糖尿病,高血压病人的治疗建议。
据了解,Precor必确隶属于体育用品公司Amer Sports Corporation亚玛芬体育公司,致力于设计和制造优质的商用和家用健身器械以及配套的个性化健身解决方案。作为一家创新健身解决方案的先驱者,Precor必确为客户推出的产品包括TRM跑步机,EFX椭圆训练机、 AMT多功能体适一体机以及Queenax功能性训练系统等多样化的健身器械选择。
记者了解到,Precor必确跑步机均配备操作直观且引人入胜的触摸屏。这些设备经久耐用、性能可靠,值得经营者信赖。独特的Integrated Footplant Technology步幅整合技术,马达以每秒千次的运转速度可自动调节适应跑步者每一步伐,提供平滑、顺畅的感觉,增强锻炼体验;而Ground Effects®地面模拟技术在保持跑板坚固以提供稳定性的同时,又能足够柔韧,以便吸收高冲击的运动。
以Precor必确跑步机TRM 885系列为例。该型号的跑步机外观设计时尚,具有经营者所青睐的出色的可靠性、性能和效率,并能为锻炼者带来流畅的体验和舒适的使用感受。独特的马达驱动系统重新设计了功率因数校正、改善了内部冷却能力、增大了运行范围并具有输入电流平均化功能,能够改进性能、效率和可靠性,更精准的确定跑带更换时间,并配备有Active Status Light活动状态指示灯,以便随时查看设备的运行状态。而Ground Effects®地面模拟缓冲控制系统和Integrated Footplant Technology™步幅整合技术能吸收高冲击运动,减少对膝盖的损伤,同时保持稳定可控的蹬地训练。中控台侧重于显示关键的健身数据,简约直观的让用户了解自己的运动状况,有效地进行训练。
Precor必确产品负责人表示,Precor必确提供多个型号的跑步机产品,用户想要知道最终的锻炼效果,首先要了解自己需求,根据自身实际情况选择跑步机型号。该负责人同时建议,上跑步机前应做热身,提高肌肉的温度,使肌肉变得更加柔软。下跑步机时应逐步减慢速度,以免出现眩晕感而摔倒。跑步过程中,速度不要设定的太快,运动量要适宜,如没有锻炼经验最好请专业教练在一旁陪同指导,避免不必要的意外发生。
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