据今日头条与生命时报联合发布的《国人健康关注度大数据》显示，90后养生已经成为时下热潮，据数据显示，今年的“十大最受关注的疾病”均为慢性病，其中，颈椎病也进入了榜单，成为近年持续热议“低头族”、“手机党”最为关注的健康疾病之一。
十大最受关注疾病
比较有意思的是，颈椎病已经不是老年人的”专利“了，中青年人已跻身颈椎病大军。在我们对颈椎病的认知还停留在”颈椎病是老人病“时，颈椎病已经把魔爪伸向了年轻一族了。
这与智能手机的普及以及移动互联的迅猛发展密切相关，如果你细心观察，会发现地铁里、公交上、餐桌边，甚至在马路上，随处可见低头刷手机的人。低头刷手机、伏案工作等等无意识的不良举动，都是颈椎病的隐形推手。
颈椎病的隐形推手
早在2016年，国内一项研究对2000例颈椎病患者展开了调查，数据显示30岁以下的颈椎病患者占接近40%。颈椎病的低龄化已演变成一种趋势，并以不可思议的速度增加中。
近20年颈椎病发病率变化
via.中国产业信息网
据报告称，中国人每天看手机的平均时间超过3个小时，看电脑的时间超过4个小时，也就是说，整整7个小小时会保持低头或者前倾的姿态，这对脊柱造成压迫是难以想象的。
我们在低头时，颈椎会向前弯曲，原本正常的颈椎生理曲线被强行改变，从而失去了”自然曲线“。
这种强行改变颈椎原本生理曲度的低头姿势，导致颈椎的负担加重，头越低，颈椎的负重越大。通常，人类大脑平均重量约为5kg，但头颈前倾弯曲呈15°和30°时，相应地会给脖子增加24斤和36斤，而呈60°时，颈椎负重高达54斤，重量相当于脖子上骑着一-8岁小孩。
颈椎就会承受额外的压力
所以，如果长时间保持低头的姿势，我们的颈椎就会承受额外的压力，造成颈椎劳损，累积到一定程度会引发颈椎变形、神经压迫、胸闷和头晕等颈椎病症状。
因此，当你长时间保持低头的动作后，发现颈椎患有僵硬、酸痛，甚至疼痛等症状时，也许你已经成为颈椎病大军的一员了。
还没来得及登上人生巅峰，就已经走向日渐下坠的道路上。
颈椎病，已成为当下低头族不能承受的生命之痛!
那么，如何预防和治疗颈椎病？
在专家们看来，长时间保持不良姿态是根本原因，做好下面两点能够有效预防颈椎病：
1、改变不良的姿态，减少低头的时间与幅度;
2、增强颈部肌肉锻炼，每天定时做抬头锻炼或者颈部的伸展运动，舒缓紧绷的肌肉;
科技发达的今日，越来越多的年轻人选择移动医疗器材治疗颈椎劳损与预防颈椎病。其中，低频颈椎按摩器在近年来备受推崇，特别是下面这款SKG低频颈椎按摩器，自推出市场后便凭借酷炫的外形与安全有效的功能受到年轻消费者的喜爱。
时尚、轻便、安全，让SKG低频颈椎按摩器在一众颈椎医疗器材中脱颖而出。
在外形设计上，摈弃传统按摩器材笨重老旧的设计，采用年轻人都喜欢的时尚、轻便的美学造型，机身外侧大面积采用大面积的象牙白色，嵌着银色镜面金属，酷似时尚耳机，有种让人眼前一亮的酷炫感。
整机轻至160g，轻盈小巧，相当于一个耳机的重量，佩戴毫无负重感。
SKG低频颈椎按摩器
在技术上，利用TENS电脉冲和恒温热敷，双效舒缓颈部不适。它能模拟中医的按摩手，波刺激人体穴位，带来模拟仿真针灸、推拿、刮痧、拔罐、叩击拍打等多种真实体验，从而达到疏通经络，活血化瘀、止痛舒筋的缓解效果。
在“全民养生热潮”中，国民颈椎健康的管理意识逐渐提升，越来越多的人选择用科学的方式拯救日渐下坠的颈椎，相信这款SKG低频颈椎按摩器会成为你的”私人颈椎理疗师“，为你的颈椎健康保驾护航。
免责声明：本网站内容主要来自原创、合作伙伴供稿和第三方自媒体作者投稿，凡在本网站出现的信息，均仅供参考。本网站将尽力确保所提供信息的准确性及可靠性，但不保证有关资料的准确性及可靠性，读者在使用前请进一步核实，并对任何自主决定的行为负责。本网站对有关资料所引致的错误、不确或遗漏，概不负任何法律责任。任何单位或个人认为本网站中的网页或链接内容可能涉嫌侵犯其知识产权或存在不实内容时，应及时向本网站提出书面权利通知或不实情况说明，并提供身份证明、权属证明及详细侵权或不实情况证明。本网站在收到上述法律文件后，将会依法尽快联系相关文章源头核实，沟通删除相关内容或断开相关链接。
