开车门，调座椅，调反光镜，系安全带，打火启动，想必很多老司机很熟悉这套流程。但若被问及，这些动作有什么标准么?不少人会说这是根据身高来的，每个人都不一样。在立刻安全驾驶学院成都站的培训中，特约讲师苏仕晓表示，座椅和方向盘的调整其实是有一套非常标准的调整方法的。
日常驾驶中，女士和男士都有各自的习惯。女士开车更喜欢看到更多的车头，她们会把座椅调整的比较靠前，整个人贴在方向盘前面，这就会限制双手的动作，无法大幅度的调整方向盘。男士却喜欢后仰一些，座椅位置调整的比较靠后，这就会导致距离方向盘过远，未完全在掌控范围内，而且这时安全带也起不到非常好的保护作用。那么正确调整方向盘和座椅的方式是什么呢?
座椅的调整
上车后先把座椅放到最低和最后，首先调整上下的位置，要保证头顶距离车顶至少保留一拳的安全距离，防止在颠簸路面头会撞到车顶。其次调整座椅和背倾斜度，最好保持在100°~110°。垂直坐姿的情况下，头与头枕中间约2-3个拳头时大约为110°，如果超过了110°腰椎间容易出现问题。再次调整前后位置，右脚踩到刹车踏板，向前移动座椅，直到右脚处有一个约110°的自然弯曲，这样即使是用力踩刹车，膝关节也会在舒适的范围内。最后调整头枕的位置，这是很容易被忽略的一步。头枕的作用是保护头部，重要性不言而喻。头枕中间柔然部位与耳朵上沿齐平，这样万一发生事故，头枕就会像双手一样捧住头，从而起到保护作用。
方向盘的调整
不少人认为方向盘是不需要调节的，但对于喜欢共享汽车的用户来讲，这也是安全出行的重要一环，毕竟用户的身高变化较大，调整到最适合的位置能更好的驾驶。“上不挡视线，下不挡仪表盘”是调整方向盘的基本原则。调整到正确位置时，将手臂伸直搭在方向盘顶端，手腕部位刚好能落在方向盘边缘上。
安全是出行的底线，也是每个人所期待的。认真掌握好每个出行细节，才能更好的保证安全驾驶。作为行业内首家安全驾驶培训学院，立刻出行致力为大家提供专业、详细的安全驾驶知识，让大家出行更安全。
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