临近初夏，脱掉厚重的衣物，姑娘们看着冬天囤起来的腰围和小肚子，心想着“三月不减肥，全年徒伤悲”的三月马上就要过去了，减肥可是春天的头等大事。很多人怀着一腔热血去健身房报班，但因为工作太忙、动辄加班、周末朋友聚餐等各种原因难以坚持，健身卡从此被束之高阁。当初狠下决心减肥时激情百倍、信心满满，最后被现实打击得热情消退、自我放弃。
去年AI精准减脂专家减约推出的减脂服务异常火爆，数据显示通过减脂服务成功瘦下来的学员人数已经超过3000+，其中最让学员欣喜的是成功减脂后的低反弹率。
研究证实，科学减重的原理是通过控制能量摄入、减少能量吸收、促进脂肪氧化、提高基础代谢、增加能量消耗来达到体重管理目的。基于这一原理，减约近期推出了专家陪伴减脂服务——飓风减脂营，其最大亮点是专家+陪伴式服务，在保证身体所需营养和健康基础之上，实现28天减体重5-10%，约7-16斤。
专家背景：强大的团队是对减脂效果的最高保障
减脂健身届常说“7分吃3分练”，意为饮食的摄入在整个减脂健身的过程中至关重要。飓风减脂营的营养团队由多名国家二级以上营养专家组成，深入研究配餐多年，营养团队在制定减脂食谱时充分考虑到各种情况，制定了多种可替代方案以保障减脂过程中饮食环节的合理和健康。
飓风减脂营的健身教练团队有丰富的线下执教经验和个性化方案制定经验，服务和指导过形形色色的学员。针对运动小白提供28天初级训练课程安排，针对已有多年运动经验的学员，则提供强度、时长更符合体能的计划。个性化定制训练不仅能达到更好的效果，还能避免在运动过程中因为强度过大造成损伤。
除此之外，飓风营的专家团队中还有一个特别的服务角色：具有心理学背景的健康顾问。在减脂过程中人们常常会因为饮食运动习惯及生活习惯改变导致心情低落，顾问团队会针对这种情况对学员情绪进行疏导，使整个减脂过程体验更愉快，学员在减脂营服务结束后也能继续保持良好的习惯。
方案科学：科学的减脂流程助力学员28天养成正确习惯
据了解，飓风减脂营主要通过微信公众号“飓风减脂营”和小程序提供服务。学员入营前，健康管理师在会全维度深入了解学员的身体数据、饮食运动偏好及生活习惯，进行专业测评，通过判读、分析，输出适合该学员的系统个性化运动和饮食方案。这个方案在实施的过程中会根据每周学员的数据反馈做出相应的调整。
习惯的养成不可一蹴而就，飓风减脂营把复杂的系统性减肥方法简化成线上打卡的方式，学员只需认真执行方案，每天完成任务打卡，每周进行总结，就可以掌握适合自己的减脂方法，通过28天的打卡养成良好的健身减脂习惯。根据执行任务的情况，专家进行点评及在群内解答减脂难题。
飓风减脂营将科学系统的方法，通过流程化的打卡模式来实现。打卡分为饮食打卡和运动打卡两部分，为方便学员，飓风减脂营专门开发了“飓风减脂营”小程序作为打卡平台。对于没有及时打卡的学员，健康管理师会进行监督提醒。
通过两种打卡机制结合28天督导的严格监督管理，学员们在减脂营训练结束后大多仍能坚持良好的饮食锻炼习惯。
减脂效果突出：全线上+易执行，轻松瘦下来
区别于封闭式减脂营的高强度和严要求，飓风减脂营是一种日常化的轻状态线上健身。
运动方面，根据每个人的身体状况推荐适合的运动搭配，时间长度、运动强度及动作完全个性化定制。飓风减脂营打破了传统健身房对场地和时间硬性要求的局限性，学员可以随时随地点开视频教程跟随训练，方便易执行。
饮食方面，基于自身身体状况和生活习惯，提供丰富的可替代性食谱，学员可以根据食谱任意搭配而不影响减脂效果。
飓风减脂营针对人群分为新娘速瘦营和白领速瘦营。目前人气产品白领享瘦营已经开营1周，受到广大用户的热烈欢迎，首期报名人数就超过二百人，通过小班的形式集中状况相似的学员，大家一起沟通减肥过程及进展，减脂氛围浓厚。根据学员的数据分析，第一周减脂效果在2-4斤左右。
飓风减脂营旨在针对学员特点制定个性化减脂方案，学员无需大量运动和痛苦节食，在保证营养均衡的前提下逐渐建立健康的生活习惯，并获得良好的减脂效果。目前，减约还将AI技术运用到飓风减脂营服务中，利用智能助手协助学员便携执行，使线上减脂服务更加便捷和人性化。
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