现在我们的生活处于一个信息爆炸，人机交互高度频繁的时代，已经被一块块屏幕所包围，通过一块屏幕，我们就能瞬间捕捉到数万公里外的瞬时画面，屏幕也成为了我们每天接触最多的东西。大多数上班族白天盯着电脑和手机，回家盯着电视看，从一早醒来到睡前，不但眼睛容易疲劳，视力也是越来越差，这也让眼睛受到的伤害更加严重，其实罪魁祸首就是蓝光。
近年来，我国近视患者数量持续上升，据统计，中国约有4亿近视人群，其中约有1000万已发展成为病理性近视。早在2013年，中国标准化研究院视觉健康实验室进行了LED蓝光对人眼视觉疲劳影响的研究，近600人次的人眼视觉生理实验结果显示，屏蔽15%的蓝光比不屏蔽蓝光的被试者的视觉疲劳度低了近21%，可见蓝光对人眼危害有多大。
客观来分析，我们目前接触的最多的显示设备基本上都是液晶LCD屏幕，而LCD需要背光的支持，背光源的组成部分是LED灯珠，LED发出的白光照射在液晶模组之上，分散出RGB三原色，从而展现出丰富多彩的颜色。
而LED背光源发出415纳米至455纳米的蓝光，这个波段的蓝光对眼睛的危害效应最大，在2010年国际光协会年会中，世界顶尖光学专家一致指出：短波蓝光具有极高能量，能够穿透晶状体直达视网膜。蓝光照射视网膜会产生自由基，而这些自由基会导致视网膜色素上皮细胞衰亡，上皮细胞的衰亡会导致光敏感细胞缺少养分从而引起视力损伤，而且这些损伤是不可逆的，这就是为什么长时间看电视后会感觉到眼睛干涩，长期下去会近视的原因了。
物理学研究表明，波长越短，能量就越高，穿透力也就越强。蓝光的波长相对较短，所以蓝光对人眼造成的伤害可想而知。现在我们生活中已经处处离不开屏幕，而这些以LED为发光源的屏幕，其光源的峰值光谱都是这种短波蓝光，看的时间越长，对人眼的伤害就越大，所以我们没有理由不去重视屏幕蓝光的危害。
随着对视力健康的重视，越来越多企业意识到消除有害蓝光的必要性了，很多手机厂家，例如苹果，华为等大厂都为手机设置了防蓝光模式，这是一个较为常见并且非常简单的方法，也就是“调节色温”，其作用就是控制屏幕中的蓝光量。这项技术虽然能减少蓝光，但是屏幕会产生严重偏色，亮度以及对比度也会降低，文字和图片质量同样会大打折扣，长时间观看依旧会造成眼疲劳。
所以，在目前市面上，很多产品宣传具有护眼模式，其实也不是百分百隔绝蓝光。为了眼睛的健康，观看屏幕时间要适度，注意眼部护理。
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