对于不少单身网友,伊对的视频相亲成为交友和脱光神器,特别是疫情之下,一直关在屋里,视频交流成为打发时光的不二选择。不少网友反映,视频相亲中,不够自信,聊天前担心“见光死”,聊天过程中又很紧张,感觉自己发挥不好。那么,如何才能克服自卑心态,在视频相亲中展现一个真实的自我?
伊对红娘表示,相亲是个技术活。要完成一次成功的视频相亲,需要从三个方面着手。
1.调整心态
不自信是很正常的心态,我们每个人都有不同程度的自卑感,不过表现不一样。有人说,生而为人,最大的价值不是完美,而是即便不完美,也保留着向上的动力和对生活的渴望。
记者采访热播的《三生三世枕上书》的主角迪丽热巴,当谈到剧中和现实中的爱情时,她坦言:“我不是一个很自信的人,一两句话就可以把我的自信瓦解掉了。”明星尚且如此,何况我们普通人。
相亲是多给自己一次机会。对于任何机会,争取未必能得到,但不争取肯定没希望。如果相亲成功了,祝福自己吧;不成功,让自己多一次锻炼的机会。没有谁从娘胎里出来就是交际高手,老司机都是千锤百炼的结果。
2.多做准备
每一名运动员比赛前都要训练,每一场成功的演出都要提前彩排。所以,要想让自己更自信一点,就要多做一些准备工作,有备无患。那么,准备什么呢?
一是仪容仪表。人与人见面时,无论是男人还是女人,首先映入眼帘的是对方的颜值。看颜值是人的一种本能。这个就叫“首因效应”,又叫第一印象的作用,就是初次与人或事接触时,在心理上产生对某人或某事带有情感因素的定式,从而影响到以后对该人或该事的评价。我们经常看到一些男女嘉宾,头发乱蓬蓬就上来了,第一印象就不太好。不要总是批评别人以貌取人,这就是人性。
其实,视频相亲比现实中见面要简单的多,打扮得整洁、大方、干净即可。至少你要洗个头吧,女士梳妆一下,男士刮刮胡子、理理发。穿上自己感觉不错的衣服。这样,对别人是一种尊重,对自己可以给一些积极的心理暗示。衣服可以是深颜色的,深颜色比浅颜色更上镜。
二是聊天背景。不要躺在枕头上相亲,更不要在视频相亲时吃着东西、嗑着瓜子,或者身后放着乱糟糟的东西。这样的感觉不好,一是感觉不尊重对方,缺乏应有的礼貌;二来感觉你很懒,无所事事。
聊天背景尽量选择比较上镜的地方,比如客厅就比卧室好一些,安静的地方比嘈杂的地方好,整洁的地方比杂乱的地方好。至少要让对方看起来舒服。
三是聊天的话题。如果觉得自己不善言辞,那么,就提前准备一些话题,甚至可以写到纸上提醒自己。比如各种兴趣爱好、职业、社会热点之类。这样在聊的时候,你就更有话题、更主动。
3.怎么聊
如何看镜头,这个要稍微注意一下。头部不全、俯视对方、仰视对方,都会让对方感觉不舒服。
将手机放在自己的面前,理想的角度是平视,或者略微地俯视对方,头部和部分上身出境。最好能够固定。要尽量保持这样的角度。见下图。
交谈过程中,要表达真实自己。没必要刻意地体现什么,只要将真实的想法表达就可以了。越是不做作,越容易找到共鸣点。如果对方与你看待问题的价值观相近,你们会彼此产生更多好感。
同时,不求别人苟同。聊天不是开辩论会,要与对方找共同点,要适当肯定和赞美,求同存异,而不是抬杠。
如果出现冷场,可以抛几个问题给对方。这就是上面提到的,要提前做准备。凡事预则立,不预则废。
一场相亲结束了,不管结果如何,都要回想一下。哪个地方做好了,哪个地方没有做好。不论是经验,还是教训,都是人生的一笔财富。
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