跑姿纠正运动更安全 咕咚跑步精灵体验

如今越来越多人选择通过跑步锻炼身体,但对于刚走上跑圈的新手,许多人跑了一段时间下来反而给膝盖带来不小的损伤,而很多情况下都是由于不正确的跑步姿势引发的。

  为此,智能运动的倡导者和先行者咕咚推出了咕咚跑步精灵,目前正在京东众筹中,众筹价149元。与传统的智能运动硬件智能记录距离、心率、步数等数据不同,咕咚跑步精灵主体为一个六轴传感器,可佩戴在各种跑鞋、运动鞋上,运动中可监测跑步姿态以及各项运动数据,若监测到错误跑姿,将会通过连接的咕咚APP给予语音指导,帮助纠正调整正确姿势,避免因错误动作导致运动受伤。

  外观:小巧水滴 无感佩戴

  咕咚跑步精灵如其名,外观上看起来就像一个小精灵,水滴造型精致小巧,并有IP67级防水能力,跑步过程中遇上水坑、下雨也不必担心,类肤涂层也能避免污物沾染。而仅10g的重量对于跑者而言不会产生任何累赘感。

  咕咚跑步精灵采用背部磁吸触点进行充电,内置了80mAh的聚合物理电池,官方数据称充一次电可以待机1个月,续航更是能达到160小时,对于这样一个小玩意来说还是挺让人感到惊喜。正面有状态指示灯,在充电、配对、工作时都会亮起不同颜色用作指示。

  咕咚跑步精灵通过卡扣与跑鞋固定

  咕咚跑步精灵附赠一个卡扣底座,需要将它穿过鞋舌上方的鞋带,再将跑步精力卡在底座上,需要注意的是,咕咚跑步精灵尖头的一方要朝前,才能保证监测数据的准确性。

  简单测试一下,即使是比跑步更激烈的快速抬腿,咕咚跑步精灵依然十分稳固,没有脱落现象,如果跑步过程中跑步精灵有摇晃现象的话,可以将底座穿过两条鞋带来增加稳固性。

  使用体验:9项跑姿监测 实时语音指导

  连接配对只需要在咕咚APP中我的装备添加咕咚跑步精灵即可,连接后可在咕咚跑步精灵主页查看实时电量、跑步姿势得分、以及固件升级。

  在跑步运动过程中能听到咕咚APP的AI语音教练实时提醒,并且语音也比较幽默风趣,在运动过程中感觉到比较轻松,仿佛有一个随身教练陪伴。如果你跑步时步幅过大,会提醒你稍微减小步幅,脚掌着地方式不正确,语音也会提醒你,如果跑步过程中停下或者走路,跑步精灵也会提醒你跑起来,起到激励效果。

  咕咚跑步精灵同时也支持单独使用,可以存储7天数据,在跑步时仍可记录全面的跑步数据,但没有了AI语音教练,推荐新手跑友一开始还是带上手机,在掌握了正确跑姿后再单独使用。

  跑步结束后就可以看到各项数据了,咕咚跑步精灵共可记录11项运动数据和9项跑姿数据,尤其是跑姿数据可记录前脚掌着地、全掌着地、脚跟着地、内外翻幅度、步频配速比、冲击力、腾空比、腾空时间、触地时间等细化数据,这是传统运动装备所无法做到的,结合这些数据会对你的跑姿进行打分,通过分数可以看出笔者跑姿还是没有太大问题的,但主要存在步幅过大、触地时间较长等问题。

  咕咚APP内还有丰富的的运动课程,用户可以有针对性的选择矫正训练,这方面也是咕咚的长项了,通过咕咚跑步精灵了解到自己还有哪些不足后,通过这些课程可以轻松矫正自己的跑姿,降低运动受伤的风险。

  体验总结:不同于常见的运动智能硬件,咕咚跑步精灵是更细化的产品,纠正跑姿和预防运动损伤许多智能跑鞋也能做到,但咕咚跑步精灵的佩戴式设计可以让它兼容几乎所有运动鞋使用,普通跑鞋也能变身智能跑鞋,售价方面目前众筹期间仅需149元,同时赠送咕咚App内100+节专业跑步健身课程,更具性价比,感兴趣的朋友可以了解一下。

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2019-07-30
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