健康，是每个人的追求。可是如今很多人的健康情况并不乐观，特别是现在很多上班族，由于工作和生活压力过大，经常会出现食欲不振、疲乏无力、情绪不稳、头晕、失眠等症状，一不小心就让身体处于亚健康状态。
那么怎么样才能够保证自己的身体健康呢，最好的方式就是经常运动，在“奥林匹克日”到来之际，大家不妨动动小手，从这一天起开始为自己设计一份运动健身计划，通过科学的运动让自己的身体摆脱亚健康。
考虑到夏天的高温天气，慢跑或者做一些户外的运动显然是不太适合的，一不小心还有可能中暑，所以大家不如为自己定制一些水上运动的计划，比如说游泳就是一个很好的方式。
游泳有很多好处，比如游泳时消耗的能量较跑步等陆上项目大许多，故减肥效果更为明显，还可以避免下肢和腰部运动性损伤，并且游泳时，水的浮力、阻力和压力对人体是一种极佳的按摩，对皮肤还可起到美容的作用。
不过，笔者发现有一些爱美的朋友，在游泳时候也不忘记自拍发朋友圈，这个时候万一手机溅到水或者是掉到泳池里的话就很有可能报废了，所以最好的方法就是选择一款防水性能好的手机，比如说华为P20 Pro。
为什么要给大家推荐华为P20 Pro呢?因为在防水上，华为P20 Pro支持IP67级防泼溅抗水，在日常生活中，如果遇到了水滴泼溅或不小心掉进水里，都不会影响手机的正常使用。
或许大家不清楚IP67到底是什么意思，简单的说，这是国际防水防尘等级认证，用来告知消费者，该产品的"防水等级"以及"防尘等级"分别达到了多少。
IP67 前面的 IP 就是国际防护等级认证代号，IP 后的第一个数字就是固体颗粒防护等级，华为P20 Pro的6级已经是最强了;IP 后的第二个数字，就是液体渗透的防护，外壳抵御液体渗透等级，也就是"防水等级"，有0-8级，华为P20 Pro的7级可以保证浸在水中一定时间或者水压在一定的标准以下确保不因浸水而造成损坏。
此外，推荐华为P20 Pro还有一点就是这款手机的拍照性能，华为P20 Pro配备了后置徕卡三摄，三摄由一颗800万像素的彩色长焦、一颗4000万像素的彩色镜头和一颗2000万像素的黑白镜头组成，通过三颗镜头的组合搭配，可以实现3倍光学变焦、5倍三摄变焦，同时支持专业人像，超级夜景等模式，并且还引入了AI功能，效果能够媲美单反，拍出更美的你。
趁着炎炎夏日，在泳池中练就健美身躯，完美的马甲线一定会让你更加自信，同时你也可以用华为P20系列手机拍出自己的火热身材，在朋友圈鼓励更多朋友积极锻炼，拥抱健康生活，塑造更好的自己。
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