高考来临紧张焦虑怎么办？箭牌卫浴教你四步搞定

十年磨一剑，一朝试锋芒。多年的“寒窗苦读”，为的是高考收获满意的成绩。调查数据显示，99%的考生会在高考中感到紧张和焦虑，40%的考生因为紧张和焦虑影响了高考成绩。

那么，如何将紧张保持在适度内，不因为过于紧张而影响考试的发挥呢?

箭牌卫浴研究、梳理了一些缓解“考试”紧张焦虑的“小妙招”，在考试期间，执行好这四个步骤，就能缓解紧张和焦虑，GET到高考正确的打开方式。

第一步：彻底放空自己的身体

设定好闹钟，在考试当天的早上让自己不慌乱。起床后舒服地伸个懒腰，走进浴室，彻底放空自己。佛家云“简净空”才能“戒定慧”，箭牌卫浴V6禅智能坐便器，就是这种存在。V6禅以薄如蝉翼的马桶盖，简单大方的线条打造，配合舒适的冲洗温度、三维立体除臭将“净”字展现得淋漓尽致。再加上其独有的柔水漩冲技术，能让你的身体获得真正的放空。简以持戒、净而入定、空而性慧，由箭牌卫浴V6禅智能坐便器，开启新的一天。

第二步：洗一个痛快的热水澡

在身体得到彻底的放空后，痛快地洗个热水澡，是舒缓精神紧张的有效方法。箭牌卫浴研究发现，畅快的热水会促进人体的血液循环，使毛细血管扩张，让身体得到放松，对缓解考前的紧张和焦虑十分有效。箭牌恒温花洒通过灵敏的控温阀芯智能锁定水温，让水温波动始终维持在人体最舒适的38度±0.5℃的范围内，再融合双重防烫的设计，让你洗澡的时候毫无“后顾之忧”——可以痛痛快快地洗个热水澡，让水流带走多余的紧张和焦虑。

第三步：挑选一套舒适的衣服

在身心都得到了洗涤之后，为自己准备一套舒适的衣服也是缓解高考焦虑的有效方法。在挑选衣服的过程中，通过对衣服的搭配和对镜子中自己的审视，可以在一定程度上分散你对考试过度的注意力，进而缓解部分的紧张和焦虑。穿上自己精心挑选的衣服，既提升了自己的心情指数，也让自己变得更加自信，以最好的状态迎接高考。

第四步：吃一顿营养丰富的早餐

经过上面的三个步骤之后，你的紧张和焦虑想必已经得到了一定程度的缓解，这个时候再来一份营养丰富的早餐，不仅能够很好的平衡经过一夜睡眠后，处于较低水平的血糖浓度，让你不会因为低血糖而脾气暴躁，还会使你心情愉悦，元气满满，让你以高度集中的注意力，迎接接下来的考试。

去除了过度的紧张和焦虑，对高考这场硬战来说，你就已经成功了一半。只要端正态度，相信自己，拿出自己的真本事，就一定能这场人生中重要的考场上绽放属于你的光彩。

尽管大部分人人生中都只有一次高考，但人生中除了高考外，却还有许许多多花样百出的“考试”，需要你全力以赴，才能取得你想要的成绩。

企业的成长也是如此，充满了各种各样的“考试”，容不得丝毫的懈怠。箭牌卫浴自1994年成立以来，24年始终坚持以“改善人们卫浴生活品质”为使命，在产品和技术上不断创新和突破，以满足消费者不断变化的卫浴需求。

箭牌卫浴相信，人生从来不会亏待努力的人，挥洒汗水，勇往直前，那成功总有一天会变成现实。

2018年高考的学子们，加油吧!

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