如何在太空旅行时睡得舒服

当我们在地球上踏踏实实睡在宽大的软床上时，太空中的宇航员却难以入眠，因为没有了地心引力，他们处于漂浮状态，很难睡得舒服。没有好的睡眠就没有好的精神，没有好的精神就不能安心工作。这不仅仅是现阶段宇航员遇到的问题，也是我们未来进行太空旅行的时候将遇到的问题。因此，今天就让资深专家为我们讲解一下，在将来如何才能在太空旅行时睡得舒服。

通风是必须的

在地球上，自然和对我们呼出的气体进行混合，比如我们呼出二氧化碳后，就会自动和空气中的氧气、二氧化碳和氮气混合。然而空间站里的空气是无法更新的，所以想要混合我们呼出的二氧化碳就必须利用机械让空气流动。但必须注意的是，宇航员又不能谁在通风管道边，因为二氧化碳较重，又会重新落在他们的脸上。虽然不致命，但会引发宇航员失眠和头疼。因此，睡在通风管道稍远一点的地方是最舒服的。

不需要枕头

由于重力的原因，所以床和枕头都是浮云。在空间站里，宇航员睡觉的地方是睡眠舱——在一个小房间里将在即栓在睡袋里。据宇航员克里斯·哈德菲尔德介绍，并没有太好的办法解决这个问题，因为你始终就是浮着睡，就跟潜水时的状态一样。

必须要戴上耳塞

为了保持空气的流动性，通风装置会不断地运转，因此24小时你都会听见类似吸尘器运行时的那种“嗡嗡嗡”声。唯一能够降低这种噪音的地方就是睡眠舱，这里的噪音低于50分贝，然后戴上耳塞基本可以隔绝噪音，安稳的睡觉了。

避免靠近窗户睡觉

在地球上，能够在靠近窗户的地方睡觉是一种奢侈，因为拉开窗帘就能看到黎明，这是多么惬意的一件事情啊！但对于宇航员来说，空间站在以每小时17150英里的运转，有时候宇航员一天要看15次的黎明，这就意味着如果你在睡觉，那么就会被打断15次。据宇航员介绍，那种忽明忽暗的感觉真的很不爽。

安眠药是标配

地球上的失眠人群需要服用安眠药才能安然入睡，空间站里的宇航员几乎都需要服用安眠药才能帮助睡眠。有一个点很有意思，那就是宇航员吃得安眠药并非特制的，而是跟我们普通人吃得一样。据NASA介绍，几乎每位宇航员都服用过安眠药。我们都知道安眠药吃多了会对其产生依赖，因此NASA正在想办法解决这种问题，确保宇航员能够更好的睡觉。

我们都知道宇航员辛苦，因为没有地心引力后很难习惯这种生活状态，但是没有想到连睡个觉都这么困难。几乎很难想象在那么一个狭窄的空间里生活，还必须忍受失眠的困扰。如果是你生活在那样的条件下，你是否会崩溃呢？如此看来宇航员真的不是一个轻松的工作，必须要经过严格的训练后才能担任的。在最后向所有的宇航员致敬！（科幻星系 康斯坦丁/文）

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