春节团聚献孝心 别忘了给父母做个中医体检

眼看又到了春节团聚的时刻，很多人为了孝敬父母都会置办不少年货，都说回家送啥都不如送健康，可送健康也有送健康的门道，从中医角度看，不同人都有不同的体质，不同的体质适用不同的养生方法和保健品。你了解你父母的体质吗？你知道该孝敬他们什么样的营养保健品吗？

国医大师、北京中医药大学王琦教授作为中医体质学创始人，对中医体质的分类与判定有着详细的阐述。中华中医药学会更是在2009年就正式发布了《中医体质分类与判定》标准，这也是我国第一部指导和规范中医体质研究及应用的文件，可以为体质辨识及与中医体质相关疾病的防治、养生保健、健康管理提供依据。

接下来，就让小编带着你做个中医体检，看看你父母和你属于哪一类体质吧。

一、平和体质

总体特征：阴阳气血调和，体态适中，面色红润，精力充沛等。

二、阳虚体质

总体特征：怕冷，阳气不足，常感到手脚发凉，衣服比别人穿得多，夏天不喜欢吹空调，不喜冷饮。

三、阴虚体质

总体特征：缺水，以阴液亏少、口燥咽干、手足心热、总想喝水等虚热表现为主要特征；皮肤干燥，常大便干结，容易失眠。

四、气虚体质

总体特征：疲乏，元气不足，以乏力、气短、自汗等气虚表现为主要特征。

五、痰湿体质

总体特征：肥胖，肚大腰圆，腹部肥满而松软；易出汗，且多黏腻，经常感觉脸上有一层油；鼾声如雷。

六、湿热体质

总体特征：长痘，面部和鼻尖总是油光发亮，脸上易生粉刺，皮肤易瘙痒；常感到口苦、口臭，脾气较急躁。

七、气郁体质

总体特征：郁闷，体形偏瘦，常感到闷闷不乐、情绪低沉，常有胸闷，易失眠，经常无缘无故地叹气，神情抑郁、忧虑脆弱。

八、血瘀体质

总体特征：长斑，皮肤较粗糙，眼睛里的红丝很多，牙龈易出血，易失眠。

九、特禀体质

总体特征：过敏，这是一类体质特殊的人群，其中过敏体质的人易对药物、食物、气味、花粉、季节等过敏。其表现为打喷嚏、咳嗽、皮肤起疹子、荨麻疹，引起全身瘙痒。以先天失常、生理缺陷、过敏反应等为主要特征。

看过这些，你是不是已经对自己的体质有一个还算清晰的认识？怎么，还不知道？赶紧关注微信订阅号：炎黄东方（ky3h_yh），或者微信服务号：知己KY3H服务，来一次“体质辨识”吧。

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