原标题：运动手表，户外爱好者的私人健身教练！

近年来，随着智能穿戴技术不断进步，人们的许多日常用品越来越智能化，智能手表、智能手环等产品大量出现市场，使得消费者在选购时有了更多的选择。而智能手表作为当下最热销的产品，无疑得到了年轻用户的青睐。特别是热爱健身的户外运动者，他们户外运动时除了听音乐，更多的需要了解自己的运动状况，诸如卡路里的消耗、运动时的心率、血压，以及睡眠追踪、血氧监测等。此时就需要随身佩戴一个检测设备，那就是运动型智能手表。

选购须知

所谓运动手表也称运动腕表或运动型智能手表，它可以跟手机之间建立起蓝牙连接，将佩戴人员的运动数据传输到手机端，从而让运动者在手机屏幕上轻松了解自己的运动身体状况。但按运动传感器类型，早期的运动手表可分为三大类：计步手表、 GPS 手表、心率手表。当然随着运动手表功能不断升级，目前集合多功能的运动型智能手表已经全面普及。

但值得注意，由于运动型智能手表集成了众多先进的芯片，因而成本也较高，价格动辄上千甚至几千元。同时，市面上那些廉价的运动手表并不建议购买，因为二三百块的所谓智能手表，很多都是不能安装第三方应用APP的伪智能手表，顶多算功能手表。其次由于在户外使用，因而需要运动手表支持防水、防振、防摔，同时尽量选择轻量化设计的产品，毕竟重量越轻，佩戴在手腕上也更舒适，诸如爬山、游泳、打球、跑步等运动都更方便。

此外对于高强度脑力劳动者，如学生、程序员、设计师等，大脑耗氧量高于普通人，长期缺氧可能引起困乏、嗜睡记忆力差等现象。还有就是年龄偏大的中老年人群，由于心肺器官生理渐渐老化，容易摄氧不足。因此建议运动手表要拥有更好的健康功能，如血氧检测功能，这样运动时可随时掌握自己的氧量情况。运动后数据直接显示，能最大限度提升训练效果。拥有一块这样的运动手表，就相当于拥有了一个腕上的私人健身教练。

对于年轻用户，习惯了使用手机支付，扫描乘坐公交地铁，此时建议运动手表具有NFC功能，因为NFC功能不仅支持支付宝离线扫码，手腕一抬，就能购物支付，同时NFC功能更可充当公交卡、门禁卡、地铁卡使用，出门使用非常方便。当然，续航时间对于运动手表来说也很重要。有的运动者户外运动一整天，比如登山爱好者，此时要求运动手表至少达到几天的续航时间，否则没电了无法检测到运动状态就非常尴尬了。

产品推荐

1.华为Watch 3（活力版）

参考价格：2599元

华为Watch 3采用经典圆形表盘设计，表盘尺寸为46mm，表壳采用316L精钢表体，经过冷锻和加硬PVD镀层工艺，能抵御日常细小磨伤和汗液腐蚀。表盘覆盖一块大曲率3D玻璃，经过15000秒精密抛光和AF纳米真空镀膜，让表盘上的玻璃更为光洁圆润，并且更耐刮和防指纹。华为Watch 3配备1.43英寸AMOLED屏幕，分辨率466x466，像素密度高达326PPI，刷新率60Hz，提供橡胶、皮革、金属等多钟表带。搭载了HarmonyOS 2系统，支持100+运动模式，支持温度、心率监测、跌倒检测等功能，还支持遥控拍照、远程控车、智能家居控制等。采用无线充电，拥有4天智能模式续航，超长续航模式可达14天。配合eSIM卡能够实现独立通话，解决了微信支持，预装Harmony OS系统，支持第三方App安装。

2.三星Galaxy Watch 4（LTE）

参考价格：2699元

三星Galaxy Watch 4采用现代极简风格设计，两侧一体成型的粉色铝合金表壳，搭配浑然一体的黑色表盘，显得时尚且富有个性。表壳采用适合全天候佩戴的人体工学设计，彰显出三星在工业设计兼顾美观与实用的独到造诣。表盘外圈采用了倒角设计，让屏幕观感更加立体，屏幕是康宁大猩猩DX+玻璃，有效抗击日常的摩擦刮蹭。手表厚度仅为9.8mm，手表重量为25.9g，表带材质为亲肤的橡胶表带，佩戴舒适性很高。该手表搭载了1.19英寸Super AMOLED屏幕，支持AOD熄屏显示，分辨率为396*396，显示效果生动细腻。性能方面搭载了三星Exynos W920处理器，配备16GB存储空间，拥有40小时续航表现，配备了快充功，充电30分钟可以使用超过10小时。手表内集成三星BioActive身体活力传感器、加速度计、气压计、陀螺仪、地磁传感器、光传感器，内置基于谷歌Wear OS平台的One UI手表版。

3.苹果Watch Series 6

参考价格：2299元

苹果Watch Series 6采用全新配色，不锈钢表壳配合皮革表带，带来了出色的时尚美感，同时表壳提供了金色、银色两种外观，而表带则有黑色、鞍褐色、花菱草色、靛海蓝色等可选，搭配更亮的屏幕与多款新表带，依然充满着时尚属性。苹果Watch Series 6采用了苹果自研S6芯片，其性能表现相当于一颗A13处理器，它可以使APP的启动速度提升20%。该手表首次内置血氧传感器，补齐了一项运动健康领域的短板，具有洗手检测、睡眠追踪、血氧检测、家人共享、摔倒检测、共享家人位置等功能。通过手表直接监测血氧饱和度监测功能，进而确认身体健康情况。它还可以将血氧监测与睡眠监测进行结合的方式，让用户24小时随时掌控身体的状态。在睡眠过程中手表的传感器会持续工作，并将我们的睡眠相关信息发送至健康App中。支持50米防水，内置摄像头，支持通话功能、视频聊天。

4.荣耀Watch Magic 2

参考价格：999元

荣耀Magic Watch 2机身尺寸为46mm，其在继承上一代经典表外观之外，还采用了一体化2.5D玻璃表面设计，表盘屏幕采用1.39寸AMOLED高清精准触摸彩屏，显示效果更清晰。背部配备心率传感器等元件，运动和健身等健康功能也会是该产品的一大亮点。如支持健康监测覆盖心率、睡眠、压力、血氧等指标，给用户带来更智能的全方位健康管理。支持多达15种运动模式，覆盖室内室外，可以满足用户主流运动需求。支持泳姿自动识别和50M防水以及游泳心率监测功能。此外还加入了蓝牙通话、心脏早搏筛选、独立音乐播放、表盘一碰传等智能健康新体验。该产品内置麒麟A1芯片，续航方面达到14天，支持蓝牙电话拨打接听，支持存储约500首MP3歌曲，不用携带手机，手表即可直接播放音乐。

5.OPPO Watch 2

参考价格：1399元

OPPO Watch 2正面是一块1.91英寸AMOLED屏幕，拥有326ppi及72.7%屏占比，内容显示全面。铝合金边框打磨得十分细腻，质感很强。背面的传感器部分为陶瓷材质，无论是在质感还是佩戴舒适方面都很出色。该手表搭载了高通骁龙Wear 4100+Apollo 4s，拥有1GB RAM+8GB ROM内存，并拥有创新性UDDE 双擎混动技术，能够根据使用场景的不同，无缝切换Android和RTOS两个系统，其中RTOS更加省电，用于看时间、接收通知等，在智能应用场景下，将会切换为Android系统，满足智能功能的需求。搭载了ColorOS Watch 2.0系统，支持50种以上的APP适配，支持微信支付、百度地图、腾讯翻译君、快递100、喜马拉雅、多功能NFC等APP，支持睡眠监测、连续血氧监测、100+运动模式记录、先测再练功能。支持防水等级5ATM（50米防水），全智能续航可以长达4天，支持WatchVOOC 闪充。

6.一加Watch钴合金限定版

参考价格：1599元

一加Watch钴合金限定版拥有钴合金外壳，经过手工打磨抛光，表身设计线条流畅，轻薄简约。该产品采用蓝宝石玻璃表镜，并使用了316L不锈钢，再结合钴合金中框两种材料，带来的视觉观感非常高级。此外配备真皮表带和蝴蝶扣、氟橡胶表带，包含表带仅67g，佩戴非常舒适。性能方面搭载了STM32 处理器、RTOS 系统，内置心率传感器、加速度传感器、陀螺仪、环境光传感器、气压高度计、地磁传感器、电容传感器等，支持血氧检测、GPS 定位、NFC 门禁刷卡等功能，以及 110 余种运动模式。支持防水等级5ATM（50米防水），防水等级IP68。支持蓝牙5.0，BLE/BR/EDR，内置402mAh锂离子聚合物安全电池，可支持 Warp Charge 闪充功能，理论工作时间最长可达14天。

7.小米手表Color 运动版

参考价格：699元

小米手表Color 运动版采用了轻量化设计，32.5g重量让佩戴舒适性大幅提升。该手表采用了TPU亲肤材质表带，拥有象牙白、水墨蓝、雅典黑三种配色，同时提供橄榄绿、活力黄、复古红配色的表带，为用户提供更多的搭配选择，纯净灵动的象牙白表框，拥有 120 款精选表盘。配备了1.39 英寸高清视网膜屏，并且支持息屏功能，让你随时可以了解时间。搭载了全新一代PPG生物传感器，能够进行24小时的实时心率监测，支持117种运动模式，其中包括铁人三项、游泳、高强度间歇训练等17种专业运动模式，能精准监测并分析心率、配速、卡路里消耗等30余项关键运动数据，帮助提升锻炼效果。支持24小时心率监测，支持小爱同学智能助理，多功能NFC可刷地铁公交/门禁/支付宝。支持睡眠监测、身体能量监测、压力监测以及呼吸训练等功能。配合米穿戴APP，还可查看手表记录的详细数据。

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