离开大自然太久，身体这些器官会发生变化？

人类和自然的关系,自古以来就是一个宏大的命题, 大自然是美丽的,它给人们带来了无穷的快乐。第二十世纪的德国社会心理学家首先提出概念：人类与生俱来的连接大自然。在随后的几年里，对大自然的积极作用与支持已取得了相当大的提升，越来越多的研究也扎根于大自然。最新的研究表明：离开大自然，人类大脑会产生变化。

通过研究发现：住在森林附近的城市居民中多数老年人拥有健康的大脑；绿地对儿童注意力有着积极的影响；小花朵也能提高人的情绪；呆在农村或者沿海地区，会使人们比在其他地方更加快乐。总的来说，大自然是人类健康的宝贵资源，但它已经受到越来越大的气候变化与城市化影响。心理学博士Holli Anne Passmore说：“暴露于大自然能够增加人们的社会生活，然而今天的我们却越来越脱离我们周围的自然，自然是人类内在的一部分，不可分离。”

除了精神的研究，在欧洲的新的研究揭示人类在大自然中度过会大量的好处。比如：居住在森林不远处（半径约1或2公里）的城市居民，他们的杏仁核活动水平更高，在对压力的处理和对危险的反应上大脑中央核起到了重要作用，这是因为环境对大脑可塑性的影响。所以建议购房者，在选择时不仅要考虑房屋的舒适性，也要考虑环境问题。

在西班牙，研究人员找来1500名志愿者进行不同认知注意力的测试，发现那些得分高的往往是居住在被绿色包围的家园里。更多的接触绿色可以改善儿童脑发育，这是非常重要的。第一，绿色学校与提高学生认知能力和发展有关；第二，孩子们花更多的时间在绿地玩是不太可能出现行为和情绪问题的，如多动、注意力不集中等。

我们发现，造访不同的环境会让我们的精神健康和感情有所不同。在沿海或农村地区，这会经历更大的心情放松和恢复，以及更强的情感连接到自然世界。英国的研究人员强调，保护农村环境和海岸线的重要性，特别是后者，因为海平面的上升，在风暴的威胁下会增加由气候变化引起的极端天气。

人们有时也不必远足，在日常的生活中，多注意你周围的自然，注意你的感受。即使在城市，有树木、鸟儿、树叶、花朵、阳光和星星，多多与它们接触，这也是促进幸福和奇迹的办法。人们只要多注意周围的自然，那么就会让自己变得更加开心与快乐。（科技新发现 康斯坦丁/文）

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