离开了手机，我就是个残废？

科学实验给出了一组有趣的数字：人们平均每天刷手机150次；有72%的人习惯将手机放在自己1.5米范围之内。如果强制把手机拿走，10分钟内有一半的人会极端焦虑，90%的人产生“手机在响”的幻听。1小时以后会有更多戒断反应症状。（来源：网易数读）

为什么我们会对手机这么上瘾？其实手机正成为我们连接世界与社会的重要入口，获取资讯，工作沟通、朋友家人联络都通过手机来连接，失去了它你自然会感到焦虑。说白了，我们需要用手机证明自己作为社会人的存在，刷安全感。

同时，手机给我们带来了另一个挑战。它把我们获取知识的方式和时间分配都极大地碎片化了，当我们系统化、沉浸式的学习时间被手机不断侵蚀，未来该如何平衡我们的时间呢？

作者：钱皓

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