拿生命在加班:阿里人体质最差 华为仅3成人不熬夜

（原标题：拿生命在加班：阿里人体质最差 华为仅三成人不熬夜）

五成互联网人每天加班两小时以上，这让他们没时间睡觉、运动以及交友。

华为运动健康微信公众号发布了一份《2017年IT四大巨头员工身体状况排行榜》报告。报告以百度、阿里巴巴、腾讯和华为四家公司为例，调查了互联网人的身体健康状况。

互联网人身体年龄平均在30岁上下，四家互联网公司1/5的员工身体年龄比实际年龄更大。以体脂率、肌肉量、基础代谢和水分含量四项为指标，阿里巴巴人的身体最衰老，为32.2岁；腾讯人仅28.9岁，低于很多人的想象。

体脂率超标是身体年龄偏大的重要原因。近三成阿里巴巴的员工体脂率不合格，在百度这个指标仅为15%，在腾讯则为17%。程序员不出意外的是脂肪含量最高的岗位，设计、销售、市场分列第二至第四，人力资源也挤入了前五名。

不多的业余时间里，互联网人在是否健身问题上发生了分化。阿里巴巴和腾讯两巨头近七成的员工平时没有健身习惯。百度情况稍好，不健身人群的比例为65%。华为则有近半数员工坚持在加班之外锻炼身体。深度爱好者构成了阿里巴巴健身一族的主体，22%的员工每周健身3小时以上，在华为这个比例为20%。而腾讯仅有13%的员工能做到每周运动3小时以上。

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