如今，内卷节奏笼罩整个社会，逃离、纠结或和解的情绪充斥年轻人的内心，更有许多人，逃不出原生家庭的泥沼。
当代年轻人迫切地寻找一个解决方案，那就是以一个对待新生命的态度，重新爱护自己，重启人生。
一、重新养育自己的三个维度
此前，Just So Soul研究院发布的《2024年社交趋势洞察报告》概括了十个新的社交趋势关键词。这其中就包含“自恋浪漫主义”——重新养育自己，接受不完美的自己，爱自己才是终身浪漫的开始。
图源：Soul App
其实，大家选择“重新养育自己”的初衷，是弥补匮乏感，同时也在打碎、重塑自己的社会时钟。而这个过程，也是爱自己，认识自己，接纳自己的过程。
第一步爱自己。《2024年社交趋势洞察报告》显示，年轻人认为爱自己体现在照顾好自己的身体、满足自己的小欢喜、维系良好健康的社交关系等多个维度。
图源：Soul App
可见，爱自己是勇敢且理性地面对自己，并重新描画出新的内心底色。而后进入认识自己、自我同情并接纳的阶段。
“自我同情”这个概念，它最早由美国心理学家克里斯汀·内夫提出，与阿尔伯特·艾利斯提出的“无条件自我接纳”近似。都聚焦于个体在面对挫折失败时，能够以宽容、开放的态度对待自我。
遗憾、挫折和失败作为过去式，虽然无法重来一遍，但“说”出来也可以是安放过去、接纳自我的一种有效方式。
二、接纳从吐露真实开始，Soul陪伴始终
随着社交平台功能逐渐变得多样化和人性化，它们开始承担起人际间交往的纽带作用，同时也扮演起满足人们情绪表达、自我调解等诉求的重要角色。
去年7月，Soul App联合壹点灵专业心理服务平台发起情绪松绑计划，聚焦“情绪自查”“亲密关系”和“职场压力”等一系列话题，结合站内群聊派对、心理测试等功能，对平台用户进行公益的心理咨询服务，帮助年轻人正确表达并面对自己的真实情绪。
时至今日，站内群聊还有许多以“自我心理觉察”“自我练习”“自我意识分享”“情绪需要自我掩埋”为主题的派对。可见，Soul App在情绪疏解、挖掘内心上起到了良好的引导作用。
与此同时，随着日益复杂的社会关系不断向个人空间渗透，抛开社会角色、表达真实自我的诉求也逐渐被放大。对年轻人而言，巨大的社会压力和不断缩小的个人空间，加剧了人们表达空间缺失的困境。在这一背景下，零压社交、陌生人社交变得弥足珍贵。
最近，网络社交中发生的一系列微妙变化便足见趋势。比如“MOMO大军”常驻网络、微信评论区推出“马甲”功能、“微信读书”上线“仅陌生人可见”，以及Soul平台上热议的“你可能认识的人”，都在反映人们对陌生人社交、零压社交的渴望。
这正因为在完全匿名化的社交平台上，用户们收获了表达上的安全感和场景中的陌生感。陌生人社交平台中，以Soul App为例，Souler可以以avatars的方式设计全新身份，并描绘其网络个性，展示其才能，这让用户们摆脱了原有社会身份的束缚。
同时，在这一氛围下，用户们可以以最小的压力和最舒适的状态释放自我、减缓压力，并看见自己真实的一面，从而认识自我、与自我和解。
去年7月，Soul平台上发起了话题#接受不完美的自己#。在彼此陌生的状态下，大家踊跃说出了自己的不完美，比如“有Q弹的小肚腩”“有双下巴”“没有什么才艺”.....等等，年轻人们从发现它、说出来，再到接受它，开始更好的与自我相处。
从爱自己到接纳自己，年轻人们在观念上有了更新，生活方式上有了创新，而具备匿名属性的社交平台则提供了倾诉与表达的渠道，帮助年轻人们在松弛的状态下靠近自己、正视自己的不足，从而完成重新养育自己的目标。
（免责声明：本网站内容主要来自原创、合作伙伴供稿和第三方自媒体作者投稿，凡在本网站出现的信息，均仅供参考。本网站将尽力确保所提供信息的准确性及可靠性，但不保证有关资料的准确性及可靠性，读者在使用前请进一步核实，并对任何自主决定的行为负责。本网站对有关资料所引致的错误、不确或遗漏，概不负任何法律责任。
任何单位或个人认为本网站中的网页或链接内容可能涉嫌侵犯其知识产权或存在不实内容时，应及时向本网站提出书面权利通知或不实情况说明，并提供身份证明、权属证明及详细侵权或不实情况证明。本网站在收到上述法律文件后，将会依法尽快联系相关文章源头核实，沟通删除相关内容或断开相关链接。 ）
