以前,我们常常认为零食就是“好吃但不健康”的代名词。可如今,随着大家对健康的意识越来越强烈,人们也不再只仅仅只追求味蕾的享受,更希望通过饮食来维持身体的好状态。这种观念的转变正推动着食品产业朝着更健康、更营养的方向发展。
而作为吃货,我们在满足味蕾同时,还需要懂得如何更明智地选择食物。不论是零食、甜品、饮料还是速食,在决定吃什么之前,都可以参考以下几个基本原则:
1、优选原材料: 优先选择优质原材料制作的零食,如蔬果、全谷物、海鱼等。
2、注重高营养: 比如选择富含蛋白质的零食,例如牛肉干和鱼肉。
3、避免过多添加剂:优先选择色素、防腐剂等添加剂少的产品。
4、小包装优先: 尽量选择小包装的零食,有助于控制食量,也更方便携带。
根据这些零食挑选的要求,我扒了扒全网热门的零食们,然后按照它们的等级,最终整理出了一份好吃的零食推荐名单,让我们一起来看看吧!
好吃的零食推荐名单TOP1:劲仔深海鳀鱼
推荐指数:★★★★★
说到好吃的零食,劲仔深海鳀鱼必须拥有姓名!不知道大家有没有吃过劲仔小鱼,本来觉得已经很好吃了,没想到劲仔还出了款升级版——劲仔深海鳀鱼,比起小鱼,个头整整大了20%,肉质更加饱满,咬上一口,你就知道什么叫过瘾!而且它还聪明地用充氮包装,吃起来要更鲜美,口感简直棒呆～
别以为好吃就完事了,劲仔深海鳀鱼的营养价值也相当高,一直与三文鱼、鳕鱼相媲美。查了配料表,劲仔深海鳀鱼每100克里有33克的超高蛋白质,相当于牛奶的10倍!(健身的小伙伴,你们心动了吗?)
此外,每100克里还有160毫克的DHA,是宝宝奶粉的2倍;而DHA对孕妈和小朋友都是大有裨益哦。更妙的是,劲仔深海鳀鱼不含任何色素和防腐剂,这种既美味又健康的零食实在是难得一见。
好吃的零食推荐名单TOP2:蒙都手撕牛肉干
推荐指数:★★★★
虽然它的外观看起来有些硬,但和那些难以咀嚼的风干牛肉截然不同。这款手撕牛肉干仿佛在“柔”和“硬”的平衡点上达到了黄金分割,吃起来既能感受到风干质感,又不失肉汁的滋味。
好吃的零食推荐名单TOP3: 沃隆每日坚果
推荐指数:★★★★
每日坚果包含了智利核桃、美国蔓越莓、越南腰果、美国蓝莓干、土耳其榛子以及美国扁桃仁!坚果颗颗饱满分明,吃起来嘎嘎香,配比也很合理,无论是困了累了想要补充体力,还是作为解馋零食,都很方便哦。
好吃的零食推荐名单TOP4: 四洲甘栗仁
推荐指数:★★★★
个头饱满,软糯香甜的甘栗仁,还不用剥壳,一口一个,根本停不下来!这款甘栗仁颗粒完整又干净,无论是甜度和软糯度都正好,没有额外添加任何糖分,咬下去就融化在嘴里,吃完后唇齿留香。50g一包的分量,十来颗板栗,哪怕是一个人吃完一整包都没有罪恶感。
好吃的零食推荐名单TOP5: 好想你枣夹核桃
推荐指数:★★★
枣夹核桃,这个搭配简直是“天作之合”。枣子带来了甜美的口感,吃起来饱满软糯。而核桃则是坚果之王,香脆坚实,为枣的柔软和甜美增添了层次感。这两者的碰撞产生的味道,让人回味无穷。而且红枣补血益气,核桃健脑,还能为你的健康加分哦～
以上就是今天的推荐啦!无论是休闲时还是小饿,选择好吃零食的同时,也请不要忘记关注自己的健康,愿大家都能在美味与健康之间找到最佳的平衡!
（免责声明：本网站内容主要来自原创、合作伙伴供稿和第三方自媒体作者投稿，凡在本网站出现的信息，均仅供参考。本网站将尽力确保所提供信息的准确性及可靠性，但不保证有关资料的准确性及可靠性，读者在使用前请进一步核实，并对任何自主决定的行为负责。本网站对有关资料所引致的错误、不确或遗漏，概不负任何法律责任。
任何单位或个人认为本网站中的网页或链接内容可能涉嫌侵犯其知识产权或存在不实内容时，应及时向本网站提出书面权利通知或不实情况说明，并提供身份证明、权属证明及详细侵权或不实情况证明。本网站在收到上述法律文件后，将会依法尽快联系相关文章源头核实，沟通删除相关内容或断开相关链接。 ）
