想必家长们在听到DHA的时候,都会联想到:大脑发育、让宝宝变聪明等字眼。DHA俗称“脑黄金”,是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸,是神经系统细胞生长及维持的一种主要营养素,是大脑和视网膜的重要构成成分,确实对孩子们的眼脑发育有着积极影响。在当下母婴家庭中,家长们更愿意选择一款宝宝DHA为孩子补充营养,宝宝DHA哪个牌子好?出众的品牌应该具备三大优势。
宝宝DHA哪个牌子好?营养来源纯净的好
鱼油是提取DHA的传统原料,深海鱼油当中除了含有DHA之外,还含有另一种多不饱和脂肪酸EPA (二十碳五烯酸),也属于n-3系列多不饱和脂肪酸。EPA的摄入有利于保证较高的HDLC(高密度脂蛋白胆固醇),有助于清除血液中堆积的脂肪,保持血管畅通,预防血栓产生,预防动脉硬化及阻止末梢血管阻塞的发生,进一步阻止中风或心肌梗塞的发生。这些作用让EPA含量高的鱼油深受中老年消费者的喜欢。而深海鱼的生存环境比较复杂,当海洋中出现了工业废水排放或其他因素导致的重金属污染时,重金属会通过浮游生物、小鱼小虾再到大鱼大虾而层层累积,这种现象叫做“生物富集作用”深海鱼类是处在大海当中食物链较高级的,鱼油受到重金属污染的风险也就较高。
藻油DHA 的原料是裂壶藻等海洋真菌,其中裂壶藻又叫裂殖壶菌(Schizochytrium) ,是一类单细胞、球形的海洋真菌。裂壶藻体内有含量较高的DHA,约占裂壶藻干重的20%,且EPA含量很低,根据国家粮食局在2015年发布的标准《LS/T 3243-2015 DHA藻油》,藻油DHA当中DHA含量应35.0%,而EPA含量应<3.0%,国外一些标准中藻油DHA中EPA的含量要求≤1.0% 。所以藻油DHA对于孕妇、婴幼儿来说,不会造成抗凝血的副作用。
通过人工方法培育裂壶藻,经过生物发酵、分离、提纯等生产工艺,获得高纯度的DHA补充剂产品。这个过程的生产环境可控性高,不存在重金属的生物富集作用在重金属污染方面的风险很低,安全性较高。
宝宝DHA哪个牌子好?DHA营养含量充足的好
根据《中国居民膳食营养素参考摄入量 (2013) 》的推荐,0~3岁(含3岁) 婴幼儿每天应该摄入100mgDHA,孕期及哺乳期应当每天摄入200mgDHA。
般DHA补充剂产品包装上会明确表明其DHA含量,家长可根据妈妈、宝宝的日常饮食、宝宝饮用的配方奶中所能提供的DHA,酌情补充。需要注意的是,摄入过量的DHA时,也会增加婴儿(尤其是小月龄宝宝) 的消化负担,还会导致婴儿免疫应答反应和炎症反应能力降低、凝血困难等不良后果。所以在补充剂量上,要选择适合宝宝的产品,而不是盲目选择。
有些产品乍一看价格很低,很容易抢占消费者的眼球,但实际上它的单位体积内剂量较低,核算下来并不划算,宝爸宝妈也要擦亮眼睛!
宝宝DHA哪个牌子好?植物胶囊制剂的DHA好
在宝宝月龄较小的时候,还不能咀嚼、吞咽较大的颗粒,通常我们将油脂类的补充剂(例如DHA、维生素D等) 的胶囊刺破或剪破、将油滴直接滴入宝宝口中。随着宝宝的咀嚼、吞咽能力提高,他们逐渐可以直接咀嚼和吞咽整理的胶囊了。不少家长对胶囊的原材料是否安全也很关心。胶囊原材料包含植物性的和动物性的来源,都具有溶解性。
动物性的胶囊主要是用动物皮下的胶原所生产的明胶。它的分子结构属于小分子肤或蛋白质,可以被消化液溶解并最终被吸收。当动物受到疫病、兽药滥用、重金属污染等问题时,其皮革当中的胶原也存在毒素残留问题
植物性的胶囊主要来源于一些植物中的天然纤维。这些纤维素具有水溶性,也能够吸水溶化,但不能被人体吸收,它的作用类似于我们常说的膳食纤维,具有软化粪便的作用。相比于动物胶囊,可以有效的避免兽药残留、激素残留、重金属过量等问题。
宝宝DHA哪个牌子好?综合来看,优质的DHA营养补充剂应该具备营养来源纯净、DHA含量充足、植物胶囊制剂这三大优势。纵观市场,已经有这样的品牌出现。澳洲品牌澳乐乳旗下的儿童DHA就是这样的产品,不仅臻选澳洲深海裂壶藻油提供DHA营养,每颗还含有标准量的DHA;同时作为全球植物胶囊先创者,澳乐乳儿童DHA的胶囊外衣也是纯植物的更安全。这样的DHA产品难怪深受消费者的喜爱。
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