《黄帝内经.素问.宣明五气篇》中记载:“五劳所伤，久坐伤血，久卧伤气，久坐伤肉。”
世界卫生组织(WHO)早已将久坐列为十大致死、致病的元凶之一。每年有200多万人死于久坐引发的心脏病、糖尿病等，全球约70%的疾病亦由“久坐”引起。
久坐，实际上涉及一种长时间的静态行为，这类行为包括但不限于坐或倚靠，换言之，在一般情况下，坐办公室、上课考试、看电视、看电影、玩电脑、打麻将，甚至开车都是在久坐的范围内。
久坐=慢性自杀?
久坐的危害如同文火慢炖，短时间内很难发现，长此以往，容易增加罹患癌症、糖尿病、心血管疾病等疾病危害。
澳大利亚昆士兰大学的研究发现，久坐1小时的危害约等于抽两根烟，也就是减寿22分钟。
《美国医学会杂志·内科学》刊登的一项研究发现，与每天坐4小时的人相比，每天久坐时间超过11小时的人在未来3年死亡率会增加40%。研究人员建议，能站最好少坐，坐着时别忘多伸懒腰。
我们应该怎么“坐”?
动，则不衰。
国际顶级期刊《AnnalsofInternalMedicine》有一项研究表明，每半小时起来走动一到两分钟，对促进健康有着非常重要的作用。
所以，对于那些日常忙碌的都市精英来说，可以佩戴一款专属贴心的“生活伴侣”腕上宝Vinsbäh DOF6系列，通过其内置的“久坐提醒”功能，收到提示后起身四处走动、倒杯水或者和同事聊聊天，减少久坐危害。
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宛如家人的唠叨，腕上宝Vinsbäh DOF6系列科学频率响起的“久坐提醒”的背后是满满的关切。毕竟，健康是时刻关注自己，对自己负责。
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