鱼油是鱼体内各种油类物质的统称，从深海鱼体内提取出来的鱼油品质更高。那么鱼油是优质脂肪吗，它的作用有哪些呢?以纯度高达96%的莱特维健金至深海鱼油为例，我们一起来探讨一下。
1、鱼油是优质脂肪吗?
众所周知，鱼油是从鱼类和海产中提取出来的脂肪酸，主要成分包括欧米伽-3多不饱和脂肪酸，而其主要的三种成分又分别是EPA、DHA以及ALA，它们都是人体所需的优质脂肪。因此，鱼油确实是一种优质脂肪。
在我们的脑部、眼睛、心脏、神经系统等诸多部位，都需要这种优质脂肪酸的帮助，才能正常运行。
2、鱼油的作用有哪些?
既然知道鱼油是一种优质脂肪，那么它的作用又有哪些呢?例如市面上知名的莱特维健金至鱼油，主要功效成分欧米伽-3功效包括降低甘油三酯、降低高血脂;降低血压及血液粘稠度，保护血管的弹性、减少炎症的蔓延、调节胰岛素分泌、保护脑部神经细胞、改善大脑功能等。
欧米伽-3中的DHA被称为“脑黄金”，而EPA被称为“血管清道夫”，它们对心脑血管有着很好的作用。但需要注意的是，只有欧米伽-3脂肪酸大于85%的鱼油才有明显的降血脂效果，而莱特维健金至鱼油达到行业至高的96%。
3、鱼油应该怎么选择?
目前行业中鱼油产品众多，在选择的过程中应该选择品质更好的深海鱼油，这是因为深海鱼油中的DHA和EHA含量更丰富，并且鱼油纯度更高、污染更少。例如莱特维健金至鱼油就是采用秘鲁渔场深海鱼野生凤尾鱼作为原料，并且使用20多项专利技术提纯生产得到的EE型(乙酯型)浓缩鱼油，纯度高达96%。
作为行业里仅有的5C品质高纯鱼油，莱特维健金至鱼油欧米伽-3含量是普通鱼油的4倍，每份1320毫克，而且获得FOS海洋之友认证、欧盟检验检疫证书，它的成色呈现为清澈通透的金色，而且冬天低温不会结成絮状物，可以放心置入冰箱保存，不影响正常食用，这是因为其采用了专利冬化技术，低温下过滤了多余的饱和脂肪。
莱特维健作为全球知名的香港天然健康品牌，金至深海鱼油不过是旗下星品之一，自成立以来，莱特维健始终坚持专注天然，呵护健康的品牌理念，致力于高品质营养膳食的研发，品牌获得香港名-牌奖、香港家庭友善雇主大奖、香港医护协会推荐奖等诸多荣誉，旗下产品经得起市场的检验，得到广大消费者的诸多好评，自有工厂与先进技术的加持，也使得莱特维健金至鱼油这类产品食用起来更放心。
总的来说，鱼油确实是一种优质脂肪，尤其是纯度更高的深海鱼油。在诸多鱼油产品中，莱特维健金至深海鱼油凭借96%的高纯和5C品质脱颖而出，得到广大消费者的喜爱与认可，成为他们补充优质脂肪酸的优先选择。
（免责声明：本网站内容主要来自原创、合作伙伴供稿和第三方自媒体作者投稿，凡在本网站出现的信息，均仅供参考。本网站将尽力确保所提供信息的准确性及可靠性，但不保证有关资料的准确性及可靠性，读者在使用前请进一步核实，并对任何自主决定的行为负责。本网站对有关资料所引致的错误、不确或遗漏，概不负任何法律责任。
任何单位或个人认为本网站中的网页或链接内容可能涉嫌侵犯其知识产权或存在不实内容时，应及时向本网站提出书面权利通知或不实情况说明，并提供身份证明、权属证明及详细侵权或不实情况证明。本网站在收到上述法律文件后，将会依法尽快联系相关文章源头核实，沟通删除相关内容或断开相关链接。 ）
