大部分家长都是“望子成龙，望女成凤”，想自己的孩子赢在起跑线上，补充DHA也受到了越来越多的家长推崇。DHA俗称脑黄金，是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分。因此，DHA对儿童的智力和视力发育至关重要。成分安全、配方科学、更易吸收等因素，已经成为不少家长选择DHA时的优先选择，自然健康品牌Swisse斯维诗旗下的Swisse斯维诗儿童鱼油，确实是不错的选择。
每天应该补充多少DHA?
DHA对儿童的生长发育这么重要，那么每天应该补充多少DHA呢?
世界卫生组织建议：
6～24个月婴儿，每公斤体重摄入DHA 10～12mg;
2岁～4岁儿童，每日DHA+EPA摄入量为100~150mg ;
4岁~6岁儿童，每日DHA+EPA摄入量为150~200mg ;
6岁~10岁儿童，每日DHA+EPA摄入量为200~250mg ;
10至18岁儿童，每日DHA+EPA摄入量为250～2000mg。
应该如何为儿童补充DHA呢?
1、通过富含DHA 的食物补充
鱼类：DHA含量高的鱼类有鲔鱼、鲣鱼、鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼、竹荚鱼、旗鱼、黄花鱼等，建议选择深海鱼类，避免重金属，人工养殖受到生长激素的污染。
干果类：干果中也含有丰富的DHA，如核桃、杏仁、花生、芝麻等。
通过富含DHA 的营养品补充
Swisse斯维诗儿童鱼油源自深海海域天然生长的小鱼，不添加人工色素和香精，成分品质安全有保障。不但能够补充DHA，还能补充EPA，符合FAO国际权威儿童Omega-3的推荐量。
每粒含有165mg DHA和35mg EPA，DHA与EPA的比例是5:1，符合母乳的黄金配比，有效改善专注力，优质好鱼油，才能帮助孩子眼脑发育的更好。
每天只需要服用一粒Swisse斯维诗儿童鱼油，即可满足6岁以下儿童每日所需摄入量，2粒可满足6岁以上儿童每日所需摄入量，优质的好鱼油，才能改善儿童的专注力。
DHA是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%，是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素。所以在儿童的智力和视力发育中，DHA不可或缺。DHA可以促进宝宝的大脑发育，使宝宝更聪明。同时，还能够促进宝宝精神、视力和免疫系统的发育，甚至对长期的认知能力都有帮助。
自然健康的品牌Swisse斯维诗，为了让孩子赢在起跑线上，让孩子们健康茁壮成长，在儿童健康方面深耕，研发了Swisse斯维诗儿童鱼油等多种儿童营养产品。相信Swisse斯维诗在未来也将会研发出更多更好的产品。
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