什么是健康饮食?很多人把健康饮食片面理解为吃好喝好，但吃好喝好并不一定就是最健康的选择，营养搭配、膳食平衡才是正解。选择安全、营养、健康的食品对每个人都非常重要，《中国居民膳食指南(2022)》建议，我国居民平均每天摄入食物12种以上，每周25种以上，每天摄入谷薯类食物250~400g，其中全谷物和杂豆类50~150g，薯类50~100g。并鼓励居民多摄入蔬果、奶类、大豆及坚果类食品。并建议成人每星期吃4-7份大豆食物 (1份含有7克蛋白质)。而早晚一杯维他奶，不仅有利于补充优质大豆蛋白，植物营养也更容易被人体吸收。
为什么选择维他奶作为优质蛋白的补充之一，实际上，大豆食品中富含优质植物蛋白，可提供足够的必需氨基酸，并含有多种维生素、多种微量元素、不饱和脂肪酸等，是平衡膳食的重要组成部分。而维他奶甄选优质非转基因大豆，用心确保豆奶品质，不仅为人体提供易吸收的优质植物蛋白，更含有多种维生素及烟酰胺，提供身体所需营养，运动后来一杯补充营养轻负担。
除了经典原味豆奶，维他奶还推出了维他奶多营+醇豆奶和益生元+醇豆奶，坚持优选“中国黄金大豆种植区”的非转基因优质大豆作为原料，每盒含有至少8g的优质植物蛋白，满足每日大豆食物的建议摄入量。大豆蛋白可为人体提供必需氨基酸，有助细胞生长及修补。连同纤维+燕麦奶3款维他奶营+小白瓶，针对性强化了钙、维生素D的添加。益生元等营养，有助于维持身体多种营养需求，同时兼具低糖、低饱和脂肪、零胆固醇，吸收轻负担的特点。
与此同时，多项研究也表明，健康饮食中的营养素，比如镁、钙、维生素D、B族维生素等被认为对压力缓解较为重要。摄入足够的营养物质，才能维持良好的身体状况。维他奶豆奶，美味又营养，一杯奶浓缩多重营养，帮助家人合理搭配膳食，补充优质植物蛋白及维生素。还有多种口味可供选择，健康饮食不妨从早晚一杯维他奶开启，营养好吸收，饮食轻负担。
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