健康中国行动推进委员会印发的《健康中国行动(2019-2030年)》总体要求中提出，要倡导“每个人是自己健康第一责任人”理念，同时激发居民关注健康、追求健康的意识，养成符合自身和家庭特点的健康生活方式。但目前，我国大部分人在大健康这一领域并没有受过系统、专业的指导，不了解相关健康知识与常见身体问题的应对办法，许多人还保持着“小病扛、大病拖”的习惯，又或是停留在“熬最晚的夜，吃最贵的保健品”的朋克养生阶段。
在此背景下，讲真学堂推出《0基础全家健康·养生计划》课程，致力于通过专业、系统的养生健康知识讲解，帮助广大0基础用户快速掌握多种健康知识，为家庭筑起首道健康防线。课程涵盖身体常见问题解决方案、19种异常体质的养生方法、男女性健康养生、不良情绪调节、11种儿童常见疾病等多维度内容，从中医理论到生活养生，由浅入深帮助用户更加了解自己的身体，对日常疾病防患于未然，将健康生活牢牢掌握在自己手中。课程期间还有助教持续陪伴，每日分享健康养生小贴示，并开启学习训练营，帮助用户夯实健康、养生知识基础。
一直以来，讲真学堂都致力拓宽大众个人认知，帮助大家提升生活品质。在此前4月的世界卫生日期间，讲真学堂还推出“讲真知识，关爱健康”系列活动，推广和普及健康知识，促进民众健康素养提升。活动期间，讲真学堂针对不同群体的需求和特点，推出不同的健康大礼包，共同关爱儿童和青少年的健康成长，并分享中青年人群如何保持健康体态、提升自身气质，老年人群日常如何调整饮食、保持健康生活等知识内容，助力大众开启健康生活新方式。
作为专注于个人价值提升的终身学习平台，讲真学堂将始终秉持“真货、真诚、真知”的品牌态度和“有趣、有料、有用、可转述”的教学原则，把晦涩难懂的专业知识转化成易懂易理解的内容，用真材实料帮助大众做好“自身健康第一责任人”，为万千家庭的健康建设撑起一面强有力的保护伞。
（免责声明：本网站内容主要来自原创、合作伙伴供稿和第三方自媒体作者投稿，凡在本网站出现的信息，均仅供参考。本网站将尽力确保所提供信息的准确性及可靠性，但不保证有关资料的准确性及可靠性，读者在使用前请进一步核实，并对任何自主决定的行为负责。本网站对有关资料所引致的错误、不确或遗漏，概不负任何法律责任。
任何单位或个人认为本网站中的网页或链接内容可能涉嫌侵犯其知识产权或存在不实内容时，应及时向本网站提出书面权利通知或不实情况说明，并提供身份证明、权属证明及详细侵权或不实情况证明。本网站在收到上述法律文件后，将会依法尽快联系相关文章源头核实，沟通删除相关内容或断开相关链接。 ）
