平常总喜欢说“吃香的喝辣的”,但实际上并不是人人都有福消受,因为有些人一吃辣就容易拉肚子。出现这种情况是怎么回事?吃辣拉肚子吃什么药好呢?
吃辣拉肚子是什么原因?
吃辣的能力其实分为两方面,一方面是口腔对于辣椒的承受能力,另一方面是肠道对于辣椒的承受能力。有的人口腔承受能力强就自以为能吃辣,但其实辣椒碱这类强刺激性物质在抵达肠道后,会对肠粘膜产生不小的刺激和损害,使肠道内有益菌减少,有害菌增多,影响到肠道内的菌群平衡,进而阻碍肠道功能的正常发挥,此时就会发生功能性腹泻。
吃辣拉肚子吃什么药好?
首先抗生素是针对由肠道感染引发的腹泻症状,对于吃辣导致肠道菌群紊乱,进而引发的功能性腹泻并不对症。一些普通的止泻药物可以使用,像蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺等止泻药。但是不建议长期用,因为经常用这些药,在杀死肠道有害菌的同时,也会将肠道有益菌一起杀死,加剧肠道菌群失调,拉肚子问题得不到根本解决。
平衡肠道菌群缓解吃辣拉肚子
针对肠道菌群失调,有的人平时会食用一些益生菌产品来帮助肠道补充有益菌,这种做法的思路是对的。但服用益生菌的注意事项还需谨记:一是日常存储和服用冲调时的温度不宜高于37℃,高于这个温度益生菌容易失去活性;二是建议挑选有“包埋技术”的益生菌产品,这是因为益生菌经过人体胃酸后会大量折损,定植到肠道起作用的量很少,相应的效果也会大打折扣。
不同于补菌,养菌才是“可持续发展”
要增加肠道有益菌的数量,除了补菌这种方式外,更建议大家养菌,比如嚼乳酸菌素片来让肠道养出自己的有益菌。它的核心成分乳酸菌素可以经受住高温和胃酸的考验,进入人体肠道后,不但能够杀死有害菌,还能促进有益菌的繁殖和生长,帮肠道源源不断地养出适合自己的有益菌,对菌群做双向调节,让有益菌能在肠道中始终占据优势地位,使得菌群环境恢复到平衡状态。
另外,它还会同肠粘膜共同组成一道生态屏障,阻碍病原菌、病毒的侵袭,有助于提升肠道免疫力,降低肠道感染风险。而且乳酸菌素片除了日常肠道调理外,也可以和止泻药物进行搭配,从而加速肠道黏膜修复,维持肠道菌群稳定,减少止泻类药物对肠道造成的损伤。
吃辣拉肚子吃什么药好?不管是搭配止泻类药物还是日常调理,嚼乳酸菌素片养菌调理肠道更胜一筹。它成分简单,温和有效,像利活乳酸菌素片就取材于鲜牛奶,天然发酵,既安全又温和,嚼起来酸甜中伴着浓郁的奶香味。坚持日常嚼一嚼,有益菌越养越多,让肠道更健康。
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