老年人群体当中,饱受长期便秘问题困扰的人群不在少数。人上了年纪以后,身体的各项机能都会处于退行状态,肠道功能自然会随之减弱。另外部分老年人由于行动不便或者长期卧床,就会更容易因为活动少、食量小而导致肠道蠕动缓慢、大便难以排出。
同时,很多老年人还会因为基础病、慢性病需要长期服药,那么药物也会加重肠道负担,对肠粘膜产生损害,进而影响肠道功能,造成长期便秘。所以,究竟老人长期便秘严重怎么办呢?
肠道菌群关乎肠道健康
其实老人长期便秘的根本还是肠道菌群失调了,人到了中老年时期,由于肠道中的益生菌数量减少,有益菌、中性菌和有害菌之间的菌群平衡被打破,使得人体微生态失调,于是便会出现肠道不适、排便困难、拉肚子等各种问题。
老人长期便秘严重怎么办?老年人如果便秘严重的话,可以遵医嘱服用一些通便类药物或者抗生素等。但需要注意的是,这些特效药虽然能够达到快速通便的效果,但是长期服用则容易将肠道内的有益菌和有害菌一并杀灭,这种“无差别”式的攻击会进一步破坏肠道菌群环境,造成便秘的反复发生。
肠道养菌,才是长久之计
建议老年人在服用这类药物的同时也不要忽略了对肠道进行调理,比如嚼一嚼乳酸菌素片来帮肠道“养”出自己的有益菌。像江中利活乳酸菌素片就受到众多消费者的信赖,它的核心成分是乳酸菌素,是采用鲜牛奶发酵后制备而成的,口感酸甜,奶香浓郁,是调理肠道的必备单品。
当乳酸菌素在进入人体肠道后,可显著提升肠道菌群的多样性及物种丰度,改善肠道环境,选择性杀死致病菌,抑制有害菌生长;保护和促进有益菌生长繁殖,让肠道内源源不断的“养”出适合自己身体所需的有益菌,不断壮大有益菌队伍,从而长期占据优势,维持肠道菌群平衡。
另外来讲,利活乳酸菌素片还能加快肠道粘膜修复,缓解由于长期服药带来的肠道不适症状;而且有服用补益类药物习惯的老人,嚼利活乳酸菌素片还可以帮助调节肠道内的水分平衡,促进补益类药物的吸收,减少肠道负担,促进肠道健康。
老人长期便秘严重怎么办?不管是联合通便药物使用还是日常调理,嚼上几片乳酸菌素片,帮肠道养出更具活力的有益菌,才是更安全、更长效的办法。
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