近几年来关于职场危机这个词一直被人们热议，特别是这两年因为疫情的原因，经济发展有所影响，企业针对中年的工作者，也确实有一些不太友好现象。对此，有不少人说80后都去哪儿了?特别是中年女性，来面对家庭和工作的双重压力之下在职场的发展很受限，那么看看智联招聘调研下的真实职场情况。
女性在日常工作和家庭中都扮演着相当重要的角色，因此女性所承受的压力比男性会更大一些，女性除了要承受生活和工作的压力，还不可避免的承受着情感上的压力，因此心理健康方面很容易出现问题。
不容忽视的生理上的压力，40岁以上的职业女性内分泌发生变化，各类代谢性疾病，比如甲亢以及糖尿病等各种疾病，都有可能去侵袭她们的身体。更年期是每个女性必须要经历的时期，这个是不可避免的，因此女性一定要正视它。在目前社会的人际交往中，女性更容易受被别人的评价所左右。
对于职场中的自我评价，职场男女都呈现出整体“对同级女性能力评估更低”的倾向。根据《2022中国女性职场现状调查报告》32.7%的职场女性认为，和同级的男性同事相比，自己工作表现更佳;同时，37.2%的女性职场女性认为，自己比同级女性同事表现更佳。而41.7%的职场男性认为自己比同级男性同事工作表现更佳;认为表现优于同级女性的职场男性，达到50.4%。可见，职场男性整体上对自我表现更有信心，而无论男女都对同级男性的表现更为肯定。
无论男女，在比较同级同事的表现时，都会带着一层“特殊滤镜”看待女性，职场女性的信心在面对男性的时候仍有所打折，但女性在面对同性别的其他女性同事的评价也存在性别滤镜，性别平等的阻碍中，女性自身也难辞其咎。
职业女性有一个通病：她们中的大多数都是比较要强的，因此当她们的工作不被上级或者外界认可的时候，就很容易产生自卑的心理。要知道职场中很多人际交往和障碍和所产生的矛盾大多数都和自尊心相关。长期的心理障碍会粉碎系统生理均衡，从而导致女性出现各种疾病。
专家解惑：职业女性要学会寻找乐趣职业女性的心理要在正常轨道上行走，应该调整自己的观念。应该尝试从工作、生活中寻找乐趣，自己给自己一个中肯的评价，不要以他人的评价来检验自己的工作成绩。步入婚姻的职业女性，感情的本质已经不是爱了，更多的是亲情，如果你觉得这样的生活让你倍感压力，那么可以营造一些和谐的气氛，为感情增加一些调味品。
群体心理卫生对个体心理保健意义更加重大。中年女性一定要关注自身的心理健康。中年女性很许多的埋怨，心理咨询专家们经常会听到。很多人说，进入40岁是人生最美好的时光到来了，但是也有人说，进入40岁之后人生的困惑和焦灼接踵而至，很多人也因此陷入了“中年危机”。
在今年刚刚结束的两会中关于年龄年龄问题，还有女性就业情况都有一些建议，看看在2022年这样的现象会不会有所好。另外，建议求职者可以在闲暇时间上智联招聘APP中学习一些技能，便于自己在求职者有更好的竞争力。
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