根据一项调查报告显示,2020年87.6%的国人遇到过肠道健康问题。在众多肠道疾病中,便秘和拉肚子是尤为常见的两种,也是离我们“最近”的两种。平时只要稍不留神,就有可能与它们“偶遇”。便秘拉肚子虽然并不能归于大病,但若症状长期恶化,会对健康带来严重的影响,因此一定要加以重视并及时调理。今天我们就来说说吃什么对肠道好:
肠道问题是什么原因引起的
在人体中,肠道是默默无闻勤勤恳恳的幕后工作者,但这并不能改变它是超级VIP的角色和地位。作为人体最重要的消化器官,人体所需的营养物质,99%是由肠道消化吸收的,人体几乎70%的免疫细胞,位于肠粘膜内。并且肠道内还生活着数以亿计的细菌群体,其中有有益菌也有有害菌,二者势均力敌,和平共处。
当敏感的肠道受到外部环境带来的刺激,有害菌就会大量繁殖,数量不断增多,有益菌数量则迅速减少。当有害菌的数量超出了有益菌,占据上风时,肠道菌群平衡就被打破,便秘拉肚子等问题就出现了。换句话说很多肠道问题,都是由肠道菌群失衡引起的。
吃什么对肠道好
因此如果遇到便秘拉肚子等肠道问题,调节肠道菌群可以从根本上解决问题。有大量研究证明,调节肠道菌群,嚼乳酸菌素片健康温和无副作用,效果显著,是调节菌群的“上上策”。
乳酸菌素片是一种专业肠道菌群调理制剂,已有数十年历史,帮助很多人解决了肠道问题。乳酸菌素片的核心成分乳酸菌素进入肠道后,能够帮助肠道自己“养”出有益菌,让有益菌发展壮大自身力量与有害菌抗衡,同时还会精准杀灭有害菌,持续削弱其力量。当有益菌以压倒性优势在肠道中重新占据主导地位后,肠道菌群就恢复到了平衡的状态,肠道问题也将得到改善。
另外长期嚼乳酸菌素片还有一个好处就是能够养护有益菌生长,使其与肠道粘膜牵手共同形成一道生态屏障,阻止病毒、病原菌等进入肠道引发各种肠道问题,提高肠道免疫力。
在众多的乳酸菌素片中,更具有代表性且被无数家庭常备的是江中利活乳酸菌素片。其原料是优质鲜牛奶,天然安全。且嚼起来是一种酸酸甜甜的味道,浓郁的奶香味弥漫一口腔,让男女老少都回味无穷。坚持日常嚼一嚼,帮助肠道养出更多有益菌,有效提高肠道免疫力。
结语
肠道健康关乎身心健康,呵护肠道健康,就一定要知道吃什么对肠道好。每天嚼几片利活乳酸菌素片,为肠道提供持久保护。
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