肠道是人体的最大的营养吸收器官,承担着消化吸收食物,为人体提供能量的重要作用。但是肠道也是敏感的,顿不顿会出现一些很让人头疼烦恼的小状况,比如拉肚子。拉肚子很常见,在老年人群体中更是尤为多见。那老人经常拉肚子怎么办调理有哪些方法呢?在解答这个问题之前,先有必要了解老年人为什么容易拉肚子。
老年人为什么容易拉肚子
造成老年人拉肚子的原因有很多,但若要从根本上来说的话,大概率都是与人本身的身体机能和肠道菌群失调有关。老年人随着年龄增大身体的很多机能也会随着慢慢退化,肠道蠕动频率会减少,肠道的调节功能也会慢慢减弱,肠道内的菌群就容易失调。
肠道菌群失调了,肠道内的有益菌因生存环境恶化,营养缺少,整体数量减少,力量减弱,逐渐处于下风,于此同时有害菌因为有了更多赖以生存的“丰厚土壤”,开始大量繁殖,增强力量,占据有益菌的地盘后占据上风。“菌”衡一旦被打破,疾病就会趁机而入,腹泻等不良症状就会出现。同时,很多老年人患有三高或者慢病,很容易加重肠道负担,也容易将肠道内的有益菌一并杀死,导致肠道菌群失调,引发便秘。
老人经常拉肚子怎么办调理妙招分享
既然老人年的很多拉肚子症状,是由肠道菌群失调引起的。那从调节肠道菌群入手,则能比较根本地解决问题。对此,国内肠道权威专家、解放军总医院第八医学中心营养科主任左小霞认为,维持肠道菌群平衡,直接的办法是嚼一嚼乳酸菌素片补充肠道内有益菌,帮助日常调理肠道。
因为乳酸菌素片进入肠道后,会帮助肠道自己“养”出有益菌,还会选择性杀灭有害菌,让有益菌占据优势地位,使肠道菌群恢复平衡。菌群平衡后,拉肚子的症状就会得到缓解。
同时乳酸菌素片还能促进有益菌的生长,让有益菌与肠道粘膜结成一道坚固的免疫力屏障,增强肠道免疫力,阻止病毒、病原菌等进入肠道捣乱搞破坏,引发细菌感染等各种肠道问题,进而避免肠道问题反复出现。
鉴于乳酸菌素片有很多种品类,而拥有50多年制药历史的江中制药,其旗下的利活乳酸菌素片一经上市,就成为了该品类中的“黄金单品”,被众多消费者所信赖,其采用鲜牛奶发酵制成,口感酸酸甜甜,奶香浓郁,无任何副作用,是老年人日常调理肠道的好选择。每天嚼几片,就能轻松告别拉肚子烦恼。
总结
老人经常拉肚子怎么办调理方法你学会了嘛?嚼乳酸菌素片调节肠道菌群是一种简单、方便、轻松的好方法,调节肠道菌群,保护肠道,让肠道越来越强健!
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