活动越发频繁的冷空气，向人们昭示着寒冬的到来，这也让家长们的神经又开始紧张起来，因为冬季是婴幼儿疾病的高发期，便秘就是其中之一。
便秘就好比是肠道堵车，主要表现为排便次数每周少于3次、粪便干硬、排便困难。排便困难包括排便费力、排便不尽感、需要辅助排便、排便阻塞感、排便肛门疼痛或烧灼感、排便时间长等症状。长时间的便秘会破坏正常的新陈代新，从而影响孩子健康成长。
孩子之所以便秘归纳起来主要有饮食摄入不足、饮食结构不合理、肠道功能紊乱等因素造成的。尤其是较小的宝宝，由于消化功能低下、食欲稍差就会造成摄入食物量不足，会出现大便量少。另外，人体排便和食物的成分组成密切相关，如果孩子在饮食中摄入过高的蛋白质、过低的碳水化合物，且肠道内发酵过程不活跃，大便就会呈碱性，易干燥，形成便秘。此外宝宝偏食，缺少纤维素的摄入，对肠道蠕动刺激不足也可造成便秘。
再有就是如果孩子没养成按时排便的习惯，排便的条件反射形成不良，或肠道的排便过度人为干预，如频繁使用利泻的药物导致肠道功能紊乱，又或缺少体育活动及使用减缓肠道蠕动的药物等均可引起便秘。
因此，想要缓解孩子便秘的情况，家长首先要保证孩子饮食结构的合理均衡。孩子膳食结构要逐渐做到三个搭配，即荤素搭配、粗细粮搭配、干稀搭配。要养成良好的饮食习惯，除了吃高营养的食品，如蛋类、肝类、瘦肉、豆类、鱼类外，还要添加些青菜、水果。其次还要训练孩子养成定时排便习惯，一般在早晨要排便一次，定时产生便意。另外要让孩子适当运动，开展一些主被动操，或腹部肌肉按摩，以促进肠蠕动。如果孩子经常便秘的话，建议去医院进行检查。
值得注意的是，肠道功能紊乱会引发孩子便秘，而便秘的出现也会造成肠道菌群失调。因此，正确服用妈咪爱益生菌也是缓解孩子便秘的有效方法。妈咪爱益生菌含有的屎肠球菌R026可以代谢产生丁酸，恢复肠上皮细胞正常供能，修复肠粘膜屏障并维持其完整性。同时，分解糖类产生小分子有机酸，降低肠道pH值，抑制有害菌。枯草杆菌R179是需氧菌，在肠道内直接消耗氧气，恢复肠道厌氧环境。而夺养、供能是肠道有益菌发挥作用的先决条件。服用妈咪爱益生菌可以重建肠道稳态，促进有益菌的生长繁殖，促进肠道消化吸收功能，恢复正常肠蠕动，从而有效改善便秘。
妈咪爱益生菌对肠道无刺激作用，无依赖性，儿童专用剂型，服用方便，可常温保存，并且含有儿童生长发育所需的维生素和微量元素，对胃肠发育尚不完善的儿童来说，妈咪爱是治疗儿童便秘的好选择。
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