你知道吗?“音乐+健身”正在成为运动领域的新潮流,并且有科学依据背书。尤其是在全球防疫的局面下,音乐和健身有了更多的交集。很多喜欢健身的小伙伴一定对这则新闻记忆犹新。今年7月,韩国政府颁布防疫新规,对健身音乐也进行“限速”,要求每分钟不得超过120拍,这引起了各界对健身音乐的更多关注。的确,合适的配乐可以进一步促进健身表现。因此,近年来包括Peloton、FITURE等智能健身公司都都在健身配乐领域投入巨大,也催生了很多“健身+音乐”新玩法。
那么,什么样的音乐才适合健身特别是居家健身呢?研究数据显示,超过60%的健身爱好者会在进行力量训练或有氧运动时选择通过耳机、音响设备播放音乐,进而凭借动感节奏来提升运动表现。毫不夸张的说,选对音乐真的可以为健身效果加buff。早在2015年,意大利学者通过分组对比测试发现,在播放高BPM较快节奏的摇滚、舞曲音乐时,受试者的力量训练表现可最多提升5.8%,运动效果更突出。
还有科学研究表明:在慢跑过程中,音乐能起到最多提升15%运动表现的效果,而且在恢复阶段也能提供较大帮助。从生理学角度来说,在健身过程中听音乐可以促使大脑释放令人感觉良好的化学物质(如多巴胺),它们能促进健身族保持良好情绪,达到缓和疼痛和减轻疲惫的效果。
那么,什么音乐配合什么运动?不同的音乐适合在运动的哪个阶段播放?健身爱好者们关注的这些热门话题,也受到很多智能健身头部企业的关注。相对来说,近年来大热的智能健身镜产品就很好地解决了这一系列问题。比如,国内智能健身行业领头羊FITURE就在音乐板块投入巨大。据悉,FITURE在位于上海的内容工厂打造了国内首创的健身音乐坊,聘用了10余位来自伯克利音乐学院、瑞典皇家音乐学院等海外知名高校的音乐人,与多位资深制作人和音频工程师协作操刀健身课程音乐的制作。
依托业界顶尖的音乐制作团队,FITURE的健身音乐坊在产品课程内容板块没有选择业内普遍的“素材库模式”,而是结合版权曲库资源,为课程建立了一套专属音乐库。与此同时,FITURE的音乐团队还借助大数据和人工智能技术,通过给音乐贴上标签并结合数据算法让音乐去适配各类课程,最终给到用户一个动感的训练体验。
有了匹配健身的音乐,FITURE还组建了业界顶尖的“FITURE全明星教练团队”。囊括教练、拍摄、后期、音乐、开发、AI在内的数字化“交互内容创作管理系统”让课程内容制作更加精准和专业。由于FITURE魔镜具备高清大屏和立体声大箱体音箱,这就让音乐、课程内容的融合更为完美。目前,FITURE对标好莱坞规格打造的内容工厂已完成2000节课程的制作与上线,覆盖14个运动健身品类,可以满足全年龄段家庭用户的健身需求。
有权威数据统计显示,欧美发达国家每日人均休闲时间可达5小时,而我国的人均数据仅有一半不到。正是因为可供支配的休闲时间不足,大量用户无法坚持前往健身房进行健身。即便是超7000万人的健身房用户,因为工作、生活忙碌的原因,月打卡次数依然仅为0.5次。在全民健身的背景下,智能健身在居家场景崛起,就有力地弥补这个短板,让更多的人有了更自由的健身选择。特别是随着FITURE魔镜在技术、产品、内容、服务上不断优化升级,成为越来越多居家健身族的首选。听着音乐,就能够轻松愉悦地在家中享受高专业度、具备视听沉浸感的交互式健身体验,这样的FITURE,你会心动吗?
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