数据显示，80%的职场人身体都处于亚健康状态，身体年龄远大于实际年龄。但这种现象不仅仅只体现在职场人，年轻人或者中年人都存在这个问题。
那么你的身体几岁了?
你的实际年龄多少岁是跟着你的出生日期，但你的身体年龄可不一定。身体年龄的测算以基础代谢为标准，通过身体脂肪率、肌肉率等指标进行测量。
身体年龄直接关系到身体的循环状况、血液流通情况以及营养吸收的程度，一旦其中一个指数不在正常范围内，身体年龄就会高于实际年龄，不但加重了身体健康的老化程度，更让各种疾病应运而生，亮起健康红灯。
那么你对自己的身体是否又一个清晰的了解。
首先你要获知自己身体的各项指标，包括:体重、肌肉重量、体脂肪量。这些数字可以通过人体成分分析仪直接测算出来。
佳明Venu 2系列智能运动手表升级系统，能有效的帮助你测出实际年龄和身体年龄是否一致，并且能够提供身体年龄建议以及搭配具体的行动指南，让你越活越年轻，同时能够明显的看到自己年龄趋势变化，完成你的运动指标，还你一个健康有活力的身体。
另外，Venu 2智能运动手表，是GARMIN设计的一款综合了健康分析、睡眠分析、心率监测、血氧监护以及运动规划等等于一体的运动手表。而它丰富的运动模式是佳明手表最大的特色。拥有这款运动手表，等同于拥有了“移动的运动教练”。
Venu 2系列智能运动手表还是你的私人教练，新增了HIIT(高强度间歇训练)、室内攀岩、抱石、徒步热门运动模式，针对HIIT高强度间歇训练，用户将能够自主设置组数以及选择活动以及休息时间间隔;另外此款运动手表内预置训练计划，还可从Garmin Connect上下载或自行创建训练，自我监督。
有一种悲哀是，有一天，你发现你的脸还很年轻，而你的身体已经超龄了。
健康，与贫富无关，与行动有关，它需要一点一点积累，一天一天经营，否则就会如花凋谢、如叶飘零，迅速老去，徒留悲伤。
哪怕一开始只是一点点生活习惯上的改变，也能让我们离病痛和死亡远一点。制定适合自己的健康计划，坚持每天运动、合理膳食、保持愉悦，你会发现，在日复一日的积累中，你的身体年龄将越来越年轻。
希望大家能够通过科学运动及习惯养成，拥有一个健康的身体，多运功，用佳明运动手表记录你身体的每一个变化，让你的每一个细胞都能活跃又饱满的和你一同接受生活，享受生活，创造生活!
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