随着人们生活水平的提高,养生观念也在不断提高,近些年,对于如何保养关节的讨论有很多,除了补充氨糖、软骨素外,骨胶原对关节的养护也受到了较高的认可。什么是骨胶原?为什么需要补充骨胶原?骨胶原又是如何保护关节的呢?
胶原蛋白相信大家都不会陌生,骨胶原也是胶原蛋白的一种,与其它胶原蛋白不同,骨胶原主要由软骨细胞产生,多存在于人体的骨骼、关节以及肌腱等组织,骨骼有机物中有70%-86%是骨胶原。足以说明骨胶原对骨骼和关节健康的重要性。
骨胶原存在于人体内,但为什么含量却会逐渐减少呢?究其原因有二,其一:随着年龄的增长,人体内很多物质的含量都会出现流失现象,骨胶原也是如此,这是人体衰老的正常表现,且会随着年龄的增长流失日益严重;其二,人体免疫系统对一种名为爱泼斯坦(EpsteinBarr,简称EB)的病毒难以精准识别,由于它与骨胶原的氨基酸十分相似,因此免疫系统经常会把骨胶原错当成病毒进行攻击,导致骨胶原的流失,其结果就是关节软骨受损,出现红肿、骨刺、疼痛等症状,有时关节处会发生异常弹响,这也是人体免疫系统将骨胶原错认成病毒,错误攻击导致的,如果你遇到过上述情况,那就说明你需要补充骨胶原了。
口服骨胶原对于上述两种情况导致的骨胶原流失都有着较好的改善作用,当骨胶原经过小肠时,肠道内可以对骨胶原进行识别,从而关闭免疫系统对骨胶原的免疫反应,阻止免疫系统继续攻击关节处的骨胶原。【1】骨胶原还可以作用于关节处,它能抑制关节炎症反应,缓解关节疼痛症状。【2】
目前市面上较受欢迎的骨胶原品牌是move free益节,作为来自美国专注于关节养护的品牌,move free益节产品成分天然、用量考究,是适宜长期补充的关节养护类品牌。除了骨胶原外,move free益节的氨糖软骨素类产品同样受到了众多消费者的一致好评,氨糖软骨素与骨胶原协同作用,可以帮助关节不适患者更好的恢复关节活力。
参考资料:
Yoshinari O,et al. Water-Soluble undenatured type II collagen ameliorates collagen-induced arthritis in mice[J]. J Med Food. 2013,16(11):1039-45Bagchi D,et al. Effects of orally administered undenatured type ii chicken collagen against arthritic inflammatory pathologies: a mechanistic exploration[J]. Int J Clin Pharmacol Res. 2002, 22(3-4):101-110
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