一直以来，大家觉得补充维生素是一件麻烦事，因为维生素人体无法自己合成，但它的种类又繁多，所以想要均衡摄取是一件很困难的事情，而且还难以计算自己每日的摄入量是否足够。但其实这些问题，只需要食用多种维生素片就能够解决。
多种维生素片是什么
它是一种膳食营养补充剂，一般含有人们常缺乏的几种维生素，能够弥补膳食中营养摄入的不足。一般常见的普通维生素片，多是针对性地补充某一种营养物质，当人们只缺乏一种维生素时，这种普通的营养补剂能够满足人体营养需求。但是如果需要同时补充几种维生素时，这时候就需要多种维生素片，才能满足多种营养需求。
所以这种营养补剂能帮助人体均衡补充营养，是高性价比的营养补充方式。
多种维生素片的作用
这种营养补剂中含有维生素和矿物质，其中维生素是主要成分，而该产品的作用就是来源于此，所以了解多维片的作用，其实就是了解其主要成分的作用。
1.维生素B族
这是不同种类维生素B的统称，其中B1可参与人体的能量合成，有助于维持神经系统功能的正常运转;B6能够调控蛋白质的代谢过程，同时还关系到人体神经递质的合成与代谢，当许多人精神压力大时，体内就会消耗此类营养物质;而叶酸则是参与合成血红蛋白，它能够起到预防贫血作用。
2.维生素C
它具有很强的抗氧化性，能够阻止氧自由基对人体组织细胞的破坏，增强人体对外界环境的适应能力与应激能力。同时补充它还能够有效预防坏血病[[1]]。
3.维生素D
它的主要作用是促进钙的吸收与利用，从而促进牙齿，骨骼的生长发育，同时还能够增强骨密度，防止骨质疏松。
从上文可知，这些不同种类的维生素都有利于健康，那么，想要科学补充这些营养物质，应该要选择哪种多维片才好呢?
汤臣倍健多种维生素片
选择这个产品，有以下几点原因：
①品牌知名度高且口碑好：汤臣倍健是在全球范围内甄选优质原料，并且以“透明工厂”的生产模式将产品的产出过程公之于众，让消费者们来监督和检验产品品质，更令人放心。
②产品成分丰富且有效：每一片多维，都是经过科学配比，富含十多种营养物质，能够全方面地为人体补充维生素。
③针对不同人群有不同定制：不同人群的营养需求也是不同的，汤臣倍健所推出的男士多维、女士多维和银色多维就是让每一类人群能够精准补充营养。比如男士多维，强化补充维生素B6和维生素E，同时还有锌、硒等矿物质;女士多维则根据女性的生理期，强化补充补充维生素C、叶酸、铁等营养元素;而银色多维则是大幅度增加了老年人要加强补充维生素D、钙等营养物质，能够帮助老年人预防骨质疏松。
所以若是对多维片有补充需求的人群，可以根据自己的具体情况，选择合适的产品。
相信阅读完本文，你也一定对多种维生素片有了新的了解，所以想要补充维生素，除了食补外，就属多维片的营养补充方式性价比高，不管是男性、女性还是中老年人，都可以备上一瓶汤臣倍健多种维生素矿物质片，每日1片，随时随地补充日常所需。
[[1]]孙秀川. 维生素C对机体免疫功能的影响[J].
（免责声明：本网站内容主要来自原创、合作伙伴供稿和第三方自媒体作者投稿，凡在本网站出现的信息，均仅供参考。本网站将尽力确保所提供信息的准确性及可靠性，但不保证有关资料的准确性及可靠性，读者在使用前请进一步核实，并对任何自主决定的行为负责。本网站对有关资料所引致的错误、不确或遗漏，概不负任何法律责任。
任何单位或个人认为本网站中的网页或链接内容可能涉嫌侵犯其知识产权或存在不实内容时，应及时向本网站提出书面权利通知或不实情况说明，并提供身份证明、权属证明及详细侵权或不实情况证明。本网站在收到上述法律文件后，将会依法尽快联系相关文章源头核实，沟通删除相关内容或断开相关链接。 ）
