在运动健身方面我一直都是有在坚持的,也正因如此,我一直觉得自己的体质非常好,根本不需要什么营养品,直到俩月前,我突然开始感觉膝关节疼痛僵直……最初我以为是运动时晃到了,修养一阵有所好转,可是一加大运动量,就又会复发,真是让我头疼死了!为此我专门去问了医生,医生建议我补充氨糖,可是,氨糖的功效与作用到底是啥他也没跟我说,我只好回家自己研究了。
经过我的一番学习,我大概搞明白了氨糖的功效与作用。我们的关节处有关节软骨,氨糖可以刺激关节软骨细胞,不断地修复已经磨损的关节软骨或者周围的软组织,以此来促进我们的关节健康。
除了氨糖的功效与作用,我还研究了一下人体氨糖含量减少的原因。一是运动量过大,关节磨损程度过大,不断修复消耗了大量的氨糖,久而久之体内氨糖也就减少了;二是人年纪大了新陈代谢缓慢,氨糖生成能力减弱,这也会导致氨糖含量减少,这种情况大约会在30岁左右开始出现……很不幸的是,上述两个情况我都正在经历,这也从侧面说明了,我必须要补充氨糖了!
在我看遍全网氨糖类产品之后,我选择了move free益节的氨糖软骨素,一方面是我比较相信大牌,另一方面是我研究氨糖的功效与作用时看到,氨糖跟软骨素一起补充,对关节的养护效果会更好。经过跟客服讨论,我觉得红瓶的经典款更适合我,于是就买了一瓶200粒的,折合下来一粒才一块多,一天两粒能吃三个多月,我确实也没想到它这么实惠!为了能更好的测评它的效果,我这吃了俩月了才来写了这个文章。这俩月里变化其实还是挺明显的,首先吃了半个多月我关节不适的问题就有所缓解,可能是因为我本身问题就不太严重只是运动有点超负荷吧。但是有所好转以后我也没有急着停,毕竟是可以长期吃的,我就一直有在服用,慢慢的健身运动量已经可以回到自己年轻时的状态了!由此我更加确信movefree的氨糖软骨素确实还是有效果的。
有了前一阵关节不适的经历,我才意识到对于关节来说,日常的养护有多重要!这次给大家推荐movefree益节的氨糖软骨素呢也是希望大家可以及早重视起来,不要重蹈我的覆辙……
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