宝宝便秘可谓是妈妈们的“心头之患”，宝宝痛苦的同时还会影响孩子食欲、长身体，看着宝宝坐在马桶上努力了半天，大汗淋淋，脸也憋红了，却不见“结果”，难受大哭的样子，妈妈们别提多心疼了。怎样才能帮帮宝宝顺利排便，摆脱便秘的困扰呢?
《孙子兵法》 有云：“知己知彼，百战不殆”，想要治疗宝宝便秘，首先要知道宝宝便秘的症状有哪些，宝宝为什么会便秘，再对症治疗。
一般情况下，如果宝宝排便时间间隔比较长，排便很困难，并且排出的大便干结，就可以说是便秘了。要注意的是，如果宝宝仅仅是排便时间间隔长，但是排便并不困难，大便的性状也正常，那么是不能判定为便秘的。
对于宝宝来说，大多数便秘都是暂时性的，主要“导火索”多是饮食不合理以及肠道功能较弱造成。比如：
1.奶粉冲调不当
对于奶粉喂养的宝宝来说，出现便秘的情况时宝妈们应注意奶粉冲调是否合理。奶粉冲调过浓、冲调温度过高、冲调顺序不对等情况都有可能导致宝宝便秘的发生。
2.盲目补充营养元素
宝宝都是爸妈的“心尖尖”，总想把所有对宝宝好的东西一股脑的给宝宝，而不考虑宝宝自身的吸收接纳能力。这种盲目喂食营养元素的现象则易使宝宝补充过多，会在宝宝体内形成如钙皂似的不溶物，宝宝的肠胃不好吸收，使大便干结引起宝宝便秘。
3.添加辅食不合理
宝宝开始添加辅食后，常常因辅食搭配的不合理如膳食纤维摄入不足、脂肪摄入不足、饮水不足、辅食不耐受等，都会导致宝宝便秘。
4.肠道菌群失调
由于宝宝自身发育不全，肠道功能还很弱，很容易招致一些致病菌的入侵，从而破坏宝宝肠道微生态平衡时，影响肠道功能而不能很好的消化吸收食物，引起宝宝便秘。
基于此，对于宝宝便秘怎么办?缓解方法主要包括，改变饮食和营养条件、调节肠道功能促进消化吸收。
饮食上，在给宝宝冲调奶粉的时候要注意按照产品说明书对冲调奶量、比例、温度和冲调顺序等的建议正确冲调。时最好是选择易消化、低糖化的奶粉。同时不要滥补营养素，还需遵循医生建议。日常膳食要营养均衡，保证宝宝的日常饮水量，同时要避免食用过敏的食物。
对于肠道功能较弱的宝宝来说，平时可以补充妈咪爱益生菌来调节肠道菌群平衡。妈咪爱是比较常用到的专为儿童设计的益生菌制剂，深受妈妈的喜爱与信赖。妈咪爱含有的屎肠球菌R026在肠道内的繁殖非常迅速，通过占位保护、营养抢夺、分泌细菌素，抑制有害菌的定植和繁殖，构成肠道生物屏障，保护肠粘膜。枯草杆菌R179是需氧菌，在肠道内大量消耗氧气，造成肠道缺氧环境，就能够促进有益菌的生长繁殖，同时枯草杆菌R179可以分泌枯草杆菌蛋白酶等多种消化酶，促进肠道消化吸收功能，恢复正常肠蠕动，从而促进便秘的治愈。
在饮食的调节下搭配妈咪爱益生菌，并有足够的耐心去培养孩子的排便习惯就能够很好的解决宝宝的便秘问题。另外，如果宝宝便秘后出现腹痛、哭闹恐惧排便、身体发热甚至出现便血等情况一定要带着宝宝及时去医院检查。
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