说起深海鱼油,它算得上是营养界中的一位宠儿,被称为“液体黄金”。它源自深海的健康奥秘,从深海鱼类中提取,是我们的血管清道夫,帮助我们降血脂、保护心血管,那鱼油能对血脂能起到什么作用呢?
鱼油从深海鱼类中提取出来,是天然的 omega-3 膳食补充剂,其含有两个不饱和脂肪酸成分:二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA),这两者共同协助合作,降低体内血脂。
EPA素有“血管清道夫”之称,是因为它能降血液中低胆固醇和甘油三脂的含量,清除血液堆积脂肪,有助于血管通畅,促进血液循环,防止血管凝固。
而DHA则有着“脑黄金”之称,是神经系统细胞生长及维持的重要营养物质,活跃于大脑和视网膜中,能够增加记忆力。
经过科学认证,定期摄入鱼油营养补充剂,可以保护心脏、疏通心血管以及对眼部功能有益。
然而这两种成分皆为人体无法自行合成的必需脂肪酸,需要从外源摄取,海藻类、深海鱼类和一些坚果中通常富含这两种营养。但由于食物烹饪方式、人体本身吸收率问题,我们想直接从深海鱼类或其他方式的食补中直接获取DHA和EPA是比较困难的。
但现代的科学技术已经能够原料中提取高纯度的EPA和DHA,人们完全可以通过食用汤臣倍健鱼油软胶囊来达到补充EPA和DHA的目的。
汤臣倍健鱼油软胶囊精选优质深海鱼油,从新鲜原料中提取富含EPA、DHA的高品质鱼油,对人体健康有着很大的益处,能够辅助降血脂。两者稳定配比EPA:DHA=3:2,每粒含EPA183mg,DHA120mg,是世界公认的心血脑调理的黄金配比。汤臣倍健鱼油软胶囊中还特别添加了天然抗氧化剂——维生素E,保护鱼油不受氧化变质,保证鱼油品质。
食用鱼油还需注意时间,空腹食用效果更佳,食用鱼油后,为了有利于鱼油的充分吸收,建议一个小时后再用餐。
血管对我们的身体健康来说不可或缺,任何营养物质的输送、代谢的废物排出等等都需要依靠血管。当人的年龄增加,人体的脂质代谢就会出现障碍,胆固醇和甘油三酯一旦在体内堆积起来,就会使血管发生硬化和堵塞。我们要时刻关心家中长辈的身体,了解血脂危害,身体有异常症状时,要尽早调理。
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