原生家庭可以塑造人的个性,影响一个人的人格成长。 每一个人都是从小生长在家庭里面,家庭环境对于一个人的性格和人格的塑造有着非常重要的影响。所以要解决原生家庭给我们带来的影响，我们首先要做的第一步，就是会跨越过父母的原生家庭。
知名心理学作家卢熠翎老师曾经在一次讲座中说道，想要跨越原生家庭的束缚，首先要找出家庭系统中的隐藏人，通过血缘关系、亲密关系所连接上的所有家庭系统的人。但是出于某些原因，我们很容易忽视了这些人。”
(知名心理学作家卢熠翎)
卢熠翎在自己的《与生命和解》一书中提到：系统有它自己的法则，有它自己的良知。所以系统要求包容和接纳所有的成员，它不允许任何成员被排除在外。
因此，如果有一些成员被家族里的人遗忘了或者排斥了，那么系统可能造成后来的人，或者某一个家庭成员来代表被遗忘的、被排斥的这个人的位置。因此，很有可能去当代表的这个人，会重复被排除者的命运。这个人所付出的代价往往体现在一些莫名的情绪、行为和疾病上。
比如说在家庭里面被堕胎的孩子，在你之前的伴侣，或者是家庭里面的某一些人。他可能在家族里面做了一些并不是很好的事情，所以家庭里面的人不想再提起他，想让他成为一个秘密，或者把他排除出家庭的位置和序位。
因此，当我们在意识中，在能量中，觉得这个人不再属于我们的时候，那么就意味着我们把他排除出了系统。因此，归属的原则是极其重要的，同时也是常常被人忽略的。
我们可能会因为某个家人发生意外，或者因为一些情况不在了，而无意识地把他遗忘或者排除。所以要解开原生家庭的束缚，归属原则是最重要的。
(知名心理学作家卢熠翎)
系统并不允许任何的成员被遗忘、被排斥，因为“遗忘”就代表在家族的能量中形成了一个空缺。那么如何来满足这个空缺呢?最简单的方法就是一个人既站在自己的位置上做自己，同时又代表了另外一个被遗忘的、被排斥的人，这就是系统的法则。
当我们在系统里面排斥了一个人的时候，那些追随者往往会体会到很多他自己都觉得有些意想不到的情绪，而当他去分析这些情绪的时候，会发现他的人生怎么那么奇怪，就像在重复某些人的命运一样。
这些都有可能使你在家族系统里面，因为缺少了一些人，而成为那个人的代表。
我们的家族就像一个小宇宙，如同太阳系是一个大宇宙一样，每个星系其实在宇宙当中都有它的位置，当一个星系、一个星球被排除了，就会形成一个黑洞。卢熠翎老师说：“当你把太阳系里面的某一颗行星拿掉的时候，其他的行星肯定会有变化。同样的道理，在家族系统里的所有的人都应该有他的位置，无论他是好的人、坏的人、有道德的人、罪恶的人，还是没有幸存下来的、侥幸活下来的人，都有他自己的位置。”
(知名心理学作家卢熠翎)
如果他的位置被排除了，系统也会产生一个能量的缺口。因此，家里的其他成员就会因为这个能量的缺口被吸引，去填补并取代这个被排除者的位置，并且在无意识当中去认同、重复这个被排除者的命运或生命模式。海林格将这种现象称为“纠缠”或者“纠葛”。
在一段婚姻里面，伴侣中的一方如果排斥另一方。随之而来最有可能的情况就是女儿或者是儿子，会想要表现得和父亲一样，站在父亲的系统排列空位中。
所以如果父亲是一个酗酒的人，是一个有暴力倾向的人，他的女儿或儿子很有可能会追随父亲，来填补能量空缺，也会出现同样的现象和症状。
卢熠翎老师告诉我们：真正的接受就是把这种混乱的秩序变成一种有序，一种符合家庭系统规则的秩序。接受就是把那种我们对父母盲目的爱，盲目的恨，变成一种成人的、尊重的爱。
接受就是让我们把自己对命运的这些破坏、重复、追随、替代，变成有建设性的、独立的、自由的、有益的。
接受就是我们内在的认同，我们内在的感激，是我们在完结内在所有对过去、对父母、对童年的不满。
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