维生素是人体必需的一类营养素，虽然无法产生热量，也不参与细胞构成，但维生素是一种调节物质，在人体代谢、生长、发育过程中都发挥着重要的作用。同时，人体的各个系统之间是有紧密的联系的，当维生素缺乏时，不但会造成新陈代谢失衡，也会进一步影响到免疫系统功能。尤其是某些维生素还直接参与了免疫功能，比如以下几种：
维生素A
很多人都知道维生素A具有维持正常视觉、促进上皮组织增殖分化的功能，但其实，维生素A还参与了免疫系统成熟的全过程，它可以改善细胞膜的稳定性，也可以维持黏膜屏障的完整性，皮肤和黏膜是人体免疫系统的第一道防线，因此可以说，维生素A是免疫力第一道防线的“守护神”。
维生素B
维生素B族是一个庞大的家族，它是参与人体代谢的重要辅酶，维持着人体正常机能。在免疫系统中，维生素B族可以介导免疫调节，辅助免疫系统正常运转，其中，维生素B6参与淋巴细胞的增殖和分化、成熟和激活，可以调节细胞因子的产生;维生素B12是细胞免疫过程的调节剂;维生素B9，也就是叶酸，支持免疫应答等等。
维生素C
白细胞内含有丰富的维生素C，当身体发生感染的时候，白细胞内的维生素C会急剧减少，另外，维生素C可以增强中性粒细胞的趋化性和变形能力，有助于提高杀菌能力。
由于挑食、营养不均衡、年龄等原因，会造成维生素摄入不足;由于熬夜抽烟、喝酒、生理结构等原因，会造成维生素大量流失，且往往缺乏、流失的维生素也不止一种，这时候就需要了解多种维生素片的作用与功效了。
多种维生素片通过均衡地、同时补充人体所需的维生素，均衡营养，从而帮助提高身体免疫力。
明白了多种维生素片的功效与作用之外，因为性别差异、年龄差异等原因，不同人群缺乏的维生素种类也不同，因此如果想要补充多种维生素，助力提高免疫力，选择产品也要区别对待，可以看看根据人群区分的汤臣倍健多种维生素片。
汤臣倍健多种维生素矿物质片，根据国人日常饮食习惯和烹饪习惯来筛选营养，其中含有日常容易摄入不足的16种维生素和矿物质。并且这款多种维生素矿物质片还根据不同人群特点来配比营养，像男士多维中根据男性压力大、生活饮食不规律等特点，强化补充B族维生素、硒、锌等营养;女士多维则根据女性独特的生理特点和饮食习惯强化补充维生素C、维生素E、铁、叶酸等营养，补充营养更合理。
汤臣倍健多种维生素矿物质片每天只需要一片，即可补充多种维生素矿物质，适合平时比较忙，没有时间、精力去搭配营养的人。
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