冬季对于儿童来说是容易患流感的季节,几乎所有医生看完流感之后的一句话就是:按时服药,多喝水。为什么感冒了要多喝水?因为喝水能快速透过人体细胞膜,促进新陈代谢,增强免疫力。
对于有儿童的家庭来说,不但要多喝水,而且要喝好水。北京某三级综合医院、妇产科主治医师闫海军提到:“婴幼儿正处于生长发育的关键时期,适合他们的饮水需要满足两个条件,第一个是洁净没有污染,第二个是含有适量的有益矿物质。”
配备一台既能滤除水中有害物质,又能保留有益矿物质的“选择性过滤”净水机就是对宝宝最好的呵护。
一、儿童健康饮水,不止提高免疫力,还能实现营养均衡
现代社会儿童的营养摄入已经足够丰富,但营养丰富不等于满足了营养均衡。由于现代农业的发展,大量使用农药、化肥导致土壤地力下降,又因食物精加工的影响(精米、精粉、精盐、白糖等)使多种微量元素含量缺失,反而导致儿童的免疫力下降。
另外,根据我国目前的膳食结构,许多微量元素难以从食物中摄取。科学家已经证实水中有近10种微量元素是身体所必需的,其中,钙、镁、钠、钾、碳酸氢盐、硫酸盐、硅、锌、碘、氟、铬、锂、钼、硒、钴、钒等多种溶解性离子状态的矿物离子,是生物利用率良好的优质矿物质来源,对膳食中的矿物质可以起补充作用。并且,其中某些矿物质在膳食中含量不高或不易吸收,饮水成为人体得到它们的重要途径。
那么中国儿童都在喝什么水呢?答案大多恐怕是纯净水。由于中国儿童在校时间普遍8小时以上,在校饮水量占据每日饮水量的70%~80%,而过去出于安全的考虑,许多校园提供的是反渗透设备生产的纯净水。
但反渗透纯净化的方式得到的饮用水并不适合儿童长期饮用。反渗透纯水滤除了水中的有害物质,也滤除了有益矿物质,这对儿童的生长发育带来了隐患。2019年6月4日,教育部发布JY/T 0593-2019《中小学膜处理饮水设备技术要求和配备规范》(简称“标准”),并于2019年9月1日起实施。标准中明确提出推荐中小学采用纳滤或超滤膜处理饮水设备,只有在原水污染风险较大地区或学校医务室配备纯水装置时方可用反渗透技术。
可见儿童的日常饮水健康已经引起各方面的重视,尽量喝安全的,含有有益矿物质的好水,不但有助于提高儿童的免疫力,还能够实现营养均衡,帮助孩子健康成长。
二、儿童健康饮水应该选择什么样的家用净水机?
事实上,除了校园饮水,儿童的家庭饮水也同样重要。许多家庭喜欢上学前给孩子用水壶备水,放学回家后提醒孩子多喝水。换言之,还是有相当一部分儿童饮水是家里提供的。
那么,有儿童的家庭该如何选购净水机呢?目前市场上的水净化设备主要有四种,微滤、超滤、反渗透、选择性过滤,我们一一来看:
微滤净水机:微滤净水机价格便宜,但只能滤除水中的寄生虫、泥沙等悬浮污染物,难以去除病毒、细菌和、金属等有害物质,作用非常有限,有儿童的家庭首先应该排除这种净水器。
反渗透净水机:这类净水机的过滤精度很高,可以将水中重金属完全滤除,但同时也滤除了对人体有益的矿物质和微量元素。纯净水就是这类机器净化出来的。它的优点是安全性很高,缺点是不含对人体有益的矿物质。反渗透净水机在国内应用较多,但在国外却更多的应用于特殊行业,就是因为其更多的强调安全性,而忽略了健康性,刚才我们提到了,2019年教育部已经发文限制反渗透设备在中小学的使用,有儿童的家庭也应该尽量避免使用这种净水机。
超滤净水机:超滤机的微孔小于0.01微米,比细菌还小,能滤除包括细菌在内的有害物质,也能保留一定的矿物质,但缺点是无法过滤重金属污染。这类净水机比较适合污染较轻的地区,有儿童的家庭在购买前建议对自己所在地区的水质做好检测,避免安全方面的风险。
选择性过滤净水机:作为第四代净水技术,NSP选择性过滤技术能对水中重金属离子进行选择性的长效吸附,同时还能保留水中有益的矿物质,实现真正的“去害存益”。净化后的水质达到淡矿泉水品质。
图为搭载NSP选择性过滤技术的方太净水机
对于有儿童的家庭来说,选择性过滤净水机能够规避微滤、超滤净水机带来的安全风险,同时比反渗透净水机更加健康,日常饮水做到安全与健康兼顾,正是家有萌宝的理想选择。
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