说到冲奶粉,很多家长觉得很简单,没啥大不了的～但其实:不正确的冲调方式,会造成营养流失,还会影响宝宝的健康和发育!
正确冲奶粉的方法,让宝宝长高高、长壮壮
冲奶粉,你真的做对了吗?
对照一下这些冲奶误区,你中了几个:
不按比例冲调
危害:奶粉太浓,宝宝喝了会导致胀气、便秘,还有肠坏死的风险。而如果冲的太稀,则会导致营养不良。
小鹤提示:在盛奶粉时,注意一定要在罐边刮平,放入“平勺”奶粉,不然也会影响冲调的浓度比例。
大力摇晃奶瓶
危害:有的家长以为大力的上下摇晃奶瓶,能让奶粉溶解的更好。其实这样做会产生很多奶泡,宝宝喝了后,容易出现胀气、打嗝、放屁、肠胃不适的现象。
用矿泉水、纯净水冲奶
危害:矿泉水本身矿物质含量较多,长期用矿泉水冲调奶粉,会引起消化不良或便秘;纯净水没有任何微量元素,会导致宝宝矿物营养缺失。
另外,反复煮沸的水,亚硝酸盐含量高;长期放置的水,易被细菌污染,也不适合给宝宝冲奶。
冲奶粉,就用普通的煮沸的自来水,就可以。
先加奶粉,后加水
危害:先加奶粉后加水,不能保证冲调浓度的精准性,还比较容易结团,不利于消化。
奶粉中随意加“料”
危害:随意往奶粉中加入其它食品或药品,会影响奶粉的营养配方,不利于宝宝消化。
怎样才是冲奶粉的正确流程和动作呢?
冲奶粉,应该这样做
① 放入顺序:先水,后奶
先在干净的奶瓶里注入45℃—50℃左右的温开水,再按照奶粉包装上的建议比例,放入适量的奶粉,注意一定要平勺倒入。
② 溶解助力:左右轻晃
避免上下摇晃奶瓶,应该轻轻地左右晃动奶瓶,或者双手竖握奶瓶来回揉搓,更有助于奶粉溶解,减少奶液起泡。
很多星妈给咱家的星飞帆点赞:不需要大力摇晃,就能自然溶解啦
③ 喂前测试:滴手背
如果怕冲好的奶太烫,可以在手背上滴几滴测试下温度,感觉不烫手再给宝宝喝。
奶粉“保鲜”有技巧
配方奶营养丰富,容易滋生细菌而变质,冲好的奶要在1小时内喝完。为了娃的健康,最好现喝现冲。
另外,有的家长担心奶粉受潮,习惯把奶粉放在冰箱“保鲜”,其实这样奶粉更容易变质。
正确做法是:把奶粉放在阴凉通风处,并在开盖后一个月内吃完。
要想吸收好,选对奶粉更关键
① 奶源更新鲜
选择产自于北纬47度(全球公认的黄金奶源带)的奶粉,以“生牛乳”为主要成分的,更新鲜易吸收。
② 生产工艺好
采用湿法工艺、一次成粉的配方奶粉,既能避免二次污染,又能让奶粉颗粒均匀、冲泡时更好溶解,宝宝更好吸收。
③ 营养易吸收
含有天然OPO成分,更接近母乳,更适合宝宝娇嫩的肠道,更易吸收和消化;添加益生元的奶粉,能促进肠道健康;添加水解乳清蛋白等小分子营养的配方奶,更容易被宝宝吸收。
妈妈们都知道母乳容易被宝宝消化吸收,是因为母乳中70%的棕榈酸是SN-2棕榈酸。星飞帆全新升级,采用新一代专利OPO,其中的SN-2棕榈酸含量高达67%,更接近母乳的黄金比例。
新一代专利OPO,还能增强宝宝的吸收力,促进脂肪和钙的吸收;软化便便,防止上火、便秘。
益生元FOS升级为GOS,能促进益生菌增值,维持肠道健康,帮助宝宝消化吸收。
星飞帆全新升级,让宝宝:吸收好、消化好、骨骼强、睡眠好、保护力好
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