随着冬季的到来,气温骤降,空气干燥,稍不留神就容易感冒。冬季是呼吸道传染病高发期,也为新冠病毒传播增加了风险。优卡丹发现,上半年流感等呼吸道传染病比往年少了很多,原因是因为在新冠疫情防控的背景下,大家采取了史无前例严格的社交距离限制,养成了出门戴口罩、随身携带免洗手消等良好的卫生习惯。
优卡丹表示,流行性感冒是流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病,甲型和乙型流感病毒每年呈季节性流行,其中甲型流感病毒可引起全球大流行、全国流感监测结果显示,每年我国各地陆续进入流感流行季节。
流感起病急虽然大多为自限性,但部分患儿因肺炎等并发症或基础疾病加重发展成重症病例,少数危重症病例病情进展快、可因急性呼吸窘迫综合征、急性坏死性脑病等并发症。
优卡丹提醒家长,儿童流感常常突然起病,主要的症状为高热,体温可达39～40℃,常伴有畏寒、寒战,可能出现头痛、肌肉酸痛、乏力、食欲减退等表现,也有可能出现咳嗽、咽痛、流涕、鼻塞等普通感冒的症状,少部分还会有恶心、呕吐、腹泻等消化道的表现。
另外,儿童流感引起急性的喉炎、中耳炎、气管炎、支气管炎以及肺炎等都比成人常见。因此预防流感是极其重要的,优卡丹整理了10条防护措施,希望对预防儿童感冒有所帮助。
1.勤洗手:研究结果表明,流感病毒在手上能存活70个小时。流感患者在擤鼻涕、挖鼻孔时会将病毒沾在手上,健康儿童若与患者握手或在公共场所接触了患者触摸过的物品,手上就会带有这种病毒而引起感染,所以勤洗手十分关键。
2.合理睡眠:研究表明,人在睡眠时体内会产生一种有提高免疫力作用的物质。因此感冒病人保证充足的睡眠十分重要。
3.饮食清淡:高脂肪、高蛋白、高糖饮食会降低人体免疫力,饮食过咸会使唾液分泌及口腔内的溶菌酶减少,并降低干扰素等抗病因子的分泌,使流感病毒易进入呼吸道黏膜致病。
4.尽量减少到人群密集的场所活动:人多的地方流感病毒也多,感染者与病毒携带者也相对多,被感染的机会也会增加。
5.通风:儿童所处的房间不应密闭,应经常通风,同时应保持环境清洁。
6.保持良好的呼吸道卫生习惯:咳嗽或打喷嚏时用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻。
7.勤换牙刷:人们每天都要使用牙刷,如果上面带有病毒,则容易反复感染;另外,牙刷常处于潮湿状态,病原体易滋生繁殖,对身体健康极为不利。
8.脚部保暖:脚对温度比较敏感,如果脚部受凉,会反射性地引起鼻黏膜血管收缩,使人容易受病毒侵扰。
9.保持精神愉快:医学家通过观察发现,精神紧张、忧郁的人,体内抗病毒物质明显减少,免疫力下降,易患感冒。
10.接种流感疫苗:接种流感疫苗是预防流感的最有效的手段,可降低接种者患流感和发生严重并发症的风险,推荐6月龄至5岁儿童、6月龄以下儿童的家庭成员和看护人员优先接种流感疫苗。
在采取了以上措施的前提下,在流感高发期或者儿童感冒症状初现时,建议大家给孩子服用优卡丹进行预防,当然,如果孩子已经患有普通感冒或者流感时,也可以通过服用优卡丹等专业儿童感冒药进行治疗,如果症状比较严重,建议家长及时送孩子就医。
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