初秋气温不定,忽冷忽热,昼夜温差逐渐加大,自身抵抗力比较弱的孩子,需注意避免流感侵袭,调节免疫功能,以增强自身免疫力。那么,初秋如何增强孩子免疫力呢?
1、随时调整衣物
初秋时节,很多人之所以被流感所击中,尤其是孩子,多由于穿衣指数没有做到及时调整所致。在初秋气温不稳定、忽冷忽热的情况下,家长日常应多关注天气变化,并及时提醒孩子注意保暖,随时调整衣物。
2、户外运动
适度的运动可提高免疫机能,初秋是适宜进行户外运动的季节,建议日常让孩子坚持户外运动,运动时间建议选在阳光比较充足的时间段,在进行运动前,也要换上舒适、保暖的衣服、鞋袜。
3、多吃新鲜的时令蔬果
蔬果中所富含的维生素,在人体免疫系统中发挥着重要作用,各类免疫细胞的数量、活力都与维生素息息相关有关。初秋时节,大量的新鲜蔬果上市,日常在准备食材时,建议选择当季的蔬菜、水果,以保证孩子日常所需维生素摄入充足。
4、备点牛初乳加钙咀嚼片
其实,日常也可以为孩子备点牛初乳加钙咀嚼片,帮助孩子额外补充营养,增强免疫力。之所以推荐牛初乳加钙咀嚼片,是因为牛初乳中富含免疫球蛋白,而且牛初乳与钙的营养搭配,可以达到更好的补钙效果,所以对于孩子而言,牛初乳牛初乳加钙咀嚼片不失为一个好选择。
牛初乳,特指牛产犊后3天内所分泌的乳汁,研究发现牛初乳中含有丰富的营养物质,并且含有大量的免疫因子和生长因子,比如免疫球蛋白、乳铁蛋白。免疫球蛋白,是一类具有增强抗菌、免疫功能的活性蛋白质,是维持人体健康所必需的生理活性物质。
家长若想为孩子选购牛初乳加钙咀嚼片,其实不妨考虑选择汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片。
汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片,选用美国进口的牛初乳为原料,在24小时新鲜提取,并且运用了冷链技术,从而确保其营养成分不流失。每片中还添加了115.8mg的钙质,两种营养物质协同补钙,有助孩子骨骼发育所需。这款牛初乳加钙咀嚼片是根据孩子喜好的口味所设计的,吃起来会有一股淡淡的奶香味,美味又营养。
初秋时节,想要助力孩子增强免疫力,以上这些方法值得一试!
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