氨糖作为关节软骨基质的重要组成部分，它能够修复磨损的关节软骨，并且提高软骨的修复能力，加强对关节的保护作用。随着人们对关节健康重视程度不断提高，氨糖也越来越受到欢迎。那么在什么情况下需要补充氨糖呢，请关注关节发出的这些信号!
1.关节异响
相信大家都遇到过早上起床伸懒腰或在久坐后站起来时，关节发出“咔咔”的异响，这种响声很可能是由关节滑液不足，当人体保持固定姿势，关节间缝隙变大时，关节滑液无法完全填充，在关节中形成一个低压区域，导致气泡的释放，形成异响。
关节滑液越来越少，对关节健康影响十分大，当关节面润滑度不够时，关节摩擦会加剧，严重的还可能引起疼痛、活动受限。补充氨糖能够催生关节滑液，让关节面变得平滑，减少其受到的摩擦。
2.关节僵硬
在日常生活中，中老年人很容易出现关节僵硬的情况，关节僵硬就是关节正常的旋转、屈伸功能受到了不同程度的限制，但并未完全丧失，一般通过活动关节即可得到恢复。
出现关节僵硬，有可能预示关节软骨已被逐渐侵蚀，导致缺乏衬垫的关节面相互摩擦增加，同时关节滑液不足无法充分润滑关节面，导致关节活动不灵活。补充氨糖能够加速软骨恢复，并促进关节滑液产生，很好地缓解关节僵硬等问题。
出现以上关节问题，记得要补充氨糖修复软骨，养护关节;即使没有以上问题，中老年人、运动爱好者、久坐人群等也需要注意补充氨糖巩固关节的健康。
氨糖一般来自于海洋带壳生物的甲壳中，通过日常饮食很难补充充足，最有效的方法是食用含有氨糖的营养补充剂，这里推荐健力多氨糖软骨素钙片。
健力多氨糖软骨素钙片每片含有氨糖194mg，每日食用两次，每次两片可以有效的补充氨糖，同时还含有102mg的硫酸软骨素，硫酸软骨素是形成软骨基质的重要成分，能够补充关节滑液，还能与氨糖协同增效，获得更佳养护关节效果。此外，健力多氨糖软骨素还搭配了增强骨密度的碳酸钙、改善软骨细胞的骨碎补和能够提高营养吸收率的酪蛋白磷酸肽。健力多氨糖软骨素钙片科学搭配五种关节营养，有效保护关节。
关节健康对人体生活意义重大，时刻关注关节发出的信号，防患于未然，才能杜绝关节不适的发生，记得食用健力多氨糖软骨素钙片，补软骨养关节!
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