现代男性压力大、工作繁忙，吃饭时基本上都靠外卖解决，并且还经常会熬夜晚睡、抽烟喝酒，这些习会导致体内缺乏营养，特别是容易缺乏各种维生素和矿物质，从而使身体免疫力下降，影响身体健康。
因此，对于男性来说，平时要注意补充各种维生素和矿物质，帮助改善体质，增强免疫力。
但由于男性日常工作繁忙，饮食不规律，只通过日常饮食来补充这些营养，可能无法满足身体的需求。所以，除了正常饮食之外，男性还可以搭配汤臣倍健男士多维，加强营养补充。
汤臣倍健男士多维是专属于男性的多种维生素矿物质片，其中含有16种男士日常所需的维生素和矿物质，每天只用吃一片就可以补充多种维生素和矿物质，满足身体需求，补充营养全面，又方便。并且还根据男性工作压力大、饮食作息不规律等特点进行营养配比，强化补充硒、锌、B族维生素等营养，补充营养更合理，更有针对性。
汤臣倍健男士多维中强化补充的B族维生素、硒和锌，都是男性必需的营养，对维持男性身体健康以及免疫功能有着重要的作用。
1.B族维生素
B族维生素是人体内把糖、脂肪、蛋白质转化为能量时所必需的营养物质。B族维生素参与能量代谢，维持神经系统正常功能，还可以帮助肠胃消化，维持正常食欲。很多男性长期处于高压状态下，对B族维生素需求量增加，并且大多数男性饮食结构不合理，精加工食物吃得多，五谷粗粮吃的少，很容易导致体内缺乏B族维生素。所以，男性在日常生活中，就需要加强补充B族维生素，满足身体需求，维持身体健康。
2.硒
硒具有抗氧化作用，不仅可以减少自由基对机体的伤害，还可以维持人体正常免疫功能。并且硒还具有解毒功能，有助于保护肝脏。男性长期处于高压、疲劳状态，会增加体内的硒的消耗量，因此就需要注意补充硒，维持身体免疫力。
3.锌
锌被誉为“生命之花”，在人体生长发育过程中起到了很重要的作用。锌还是免疫器官胸腺发育的必需的营养素，锌量充足可以提升胸腺、T淋巴细胞攻击细菌、病毒等免疫功能，提高免疫力。男性常吃精加工食物，也会导致锌摄入不足。因此，男性平时要注意补充锌，避免身体缺乏，而且加强补充锌还可以帮助男性提高身体免疫力。
总的来说，男性日常工作压力大，生活饮食不规律，就需要加强补充上面这些营养。在日常生活中，可以每天吃一片汤臣倍健男士多维，均衡补充多种身体所需要的维生素、矿物质，有助于增强免疫力，维持身体健康。
对于男性来说，只有拥有健康的身体，才能以更好的状态去工作，才能够更好的去享受生活!
（免责声明：本网站内容主要来自原创、合作伙伴供稿和第三方自媒体作者投稿，凡在本网站出现的信息，均仅供参考。本网站将尽力确保所提供信息的准确性及可靠性，但不保证有关资料的准确性及可靠性，读者在使用前请进一步核实，并对任何自主决定的行为负责。本网站对有关资料所引致的错误、不确或遗漏，概不负任何法律责任。
任何单位或个人认为本网站中的网页或链接内容可能涉嫌侵犯其知识产权或存在不实内容时，应及时向本网站提出书面权利通知或不实情况说明，并提供身份证明、权属证明及详细侵权或不实情况证明。本网站在收到上述法律文件后，将会依法尽快联系相关文章源头核实，沟通删除相关内容或断开相关链接。 ）
