在追求瘦身减脂的道路上,我们一次次失败,又一次次鼓起勇气,2020年立下的flag里,是不是都有减肥两个字呢?别光顾着立flag,很多时候减肥的失败,也不能完全归结于我们自己没有自制力,也有很大可能是你用的方法不对。Beko倍科作为全球家电巨头,近7年来,一直是巴塞罗那足球俱乐部的官方合作伙伴,携手倡导追求运动与健康的品质生活理念,让我们一起来看看巴萨球员们是怎么健康饮食的。
都说美好的一天从早餐开始,可是减肥期的你,早餐是怎样的呢?两个鸡蛋白、一个苹果、一杯牛奶,这样的早餐搭配直戳我心,坚持了一周之后,看见鸡蛋都躲之不及。来听听在专属营养师的调配下,巴萨球员们喜爱的早餐会是什么?方不方便我们学习和制作呢?
巴萨球员专属早餐食谱--隔夜燕麦
1个香蕉
300毫升椰奶
3克香草精
25克干椰子
50克燕麦片
25克奇亚籽
130克蜂蜜
食材是不是非常简单呢?
制作中,只需将香蕉、椰奶和蜂蜜倒入Beko倍科便携式榨汁杯中,45秒后(若用其他水果,可适当延长时间)将果汁倒入装了燕麦的杯中,放入冰箱冷藏即可。早晨用其他食材进行点缀装饰后,就能享用这杯隔夜燕麦啦～
看似非常简单的食谱,却离不开Beko倍科专业“食”力的协助。Beko倍科采用钛合金四叶刀片,立体切割食材,保护食物营养及新鲜度。特别是,热爱运动的人们,更倾向于低卡果蔬汁的制作。很多蔬菜的纤维较长,一般的果汁机很难带动,容易出现卡顿,影响出汁效率和口感。
而就完全不用担心这个问题啦～Beko倍科为这款榨汁杯,设计了三条扰流柱,有效增加食物切割次数,研磨更加精细。扰流柱与刀片之间形成360度的环形立体切割,提高搅打效果,令每一杯果蔬汁都更加细腻均匀,口感上更加新鲜绵绸。
有了Beko倍科的助力,减肥路上的健康饮食是不是有了更多的选择呢?在追求运动与健康的品质生活的路上,Beko倍科永远都是你们坚实的后盾,让我们一起双击开启专业“食”力!
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